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「我什么都做不好」、「还是算了吧」、「我就不该来的」、「我真蠢」、「真想快点结束」……
这些念头是否听起来十分耳熟?
其实这些消极的思维定势不停地影响着你学习、工作时的感受,甚至渗透到了你生活的方方面面。
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来自: 阿布的书柜 > 《认知》
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