胃胀、嗳气、反酸、失眠，1张方，养胃助眠

胃胀、嗳气、反酸、失眠，1张方，养胃助眠

[星R]今天这篇笔记，和大家聊聊，养胃和睡眠之间的关系。

你知道吗？很多睡不好觉的人，其实是胃不好导致的。

为啥这么说？先来看个真实的医案。

[星R]患者，男，43岁。

因失眠多梦就诊，刻诊，见患者脉象细缓，舌苔白腻而略黄，舌质偏于淡红，整个人显得特别疲倦。

就诊当时，听见患者嗳气。就问胃好不好？

患者说，有慢性胃炎5、6年了。平时经常胃部发胀、嗳气。大便有时稀薄。胃胀严重时会吐清水。食欲一般。

[向右R]了解到这些以后，就说，你睡不好，就是胃病闹的。要想睡好觉，一定要治胃病。

胃气不和，阳不入阴，是导致患者失眠的根本原因。

——————

[种草R]开方——

半夏、茯苓、枳实、竹茹、酸枣仁各10克，陈皮6克，党参12克，龙骨和牡蛎各15克，甘草3克。水煎服。

[点赞R]结果，患者服用11剂以后，所有症状大大减轻。接着，再服25剂，患者夜里睡眠完全恢复正常，不再多梦，入睡很快，且胃部不适感大大缓解。最后用归芍异功散来善后。

[星R]上述医案里患者，早在五年前就确诊慢性胃炎，就诊时脉细缓，苔白腻而黄，大便时干时稀，嗳气，胃胀，食欲不振，动不动还呕清水。

[向右R]是典型的脾胃虚弱，痰湿内阻，胃气失和。他的胃气，不但不通降，反而堵在中焦，甚至往上返，那你说他能睡好吗？即便夜里睡觉的时候，上述症状不明显，但是气机逆乱的问题，依然存在。这就在时时刻刻影响他的睡眠。

[红色心形R]所以说，要想解决问题，就必须健脾胃、化痰浊、降气逆。

——————

[星R]来看当时药方配伍——

[种草R]半夏、茯苓、枳实、竹茹、陈皮，都可以化痰除湿。茯苓和党参，则能健脾益气，扶正固本。竹茹和半夏，则能降逆，使得胃气可以和顺下行。

[种草R]龙骨和牡蛎，重镇安神。酸枣仁，养心安神。陈皮和枳实配合，则可以行气消胀。

后来用到的归芍异功散，取异功散健脾和胃除湿之效，以及当归和白芍的养血之效，健中焦而养心神。

这就是基本的用药思路。

[向右R]总而言之，要想睡好，把胃养好。这个事儿是千真万确的。