​身体上火？简单一味药泡水，擅清三焦之火，去除身体实火

家人朋友聚餐时，总喜欢吃火锅，热闹又好吃，但是吃过之后，有的人就会出现牙龈肿痛、口腔溃疡、脸上长痘痘等问题。

为什么会出现这种情况？

从中医角度来看，这些情况就是因为上火所引起的，而上火又分为实火和虚火。

何为实火？

中医认为，我们人体的健康乃阴阳平衡，若体内阳气偏盛，就会导致阴液不足，从而就表现出口腔溃疡、流鼻血、大便干结等情况，所以，对于实火要以清热为主。

何为虚火？

若是体内的阴液亏虚，就无法制约阳气。从而就会致使多余的阳气往外跑因此就出现上火，表现为心烦、低热、自汗、咽干等情况。而这些情况我们用一些清热泻火的药，是可以得到一些缓解的，但是虚火归根到底是因为阴不制阳。因此，长期服用清热泻火药，就会容易从阴虚转化为阴阳两虚，所以对于虚火要滋阴为主。

总之，实火是阳偏强、盛；虚火是阴偏弱、衰。关于虚火，之前有给大家介绍过引火汤等方子。

那对于实火怎么办？今天就给大家分享一味可以泻一身实火的中药——栀子。说起栀子，相信大家都对它很熟悉，它是一味清热泻火的中药。

栀子味苦性寒，苦能通泄，寒可清热，可入心、肺、胃三焦经。因此它可以清三焦之火，不管心火、肺火还是胃火，就可以用栀子来降火。

《本草衍义补遗》载栀子：“泻三焦火，清胃脘血，治热厥心痛，解热郁，行结气。”

下面跟大家详细聊聊栀子的具体功效：

1、泻火除烦：

栀子苦寒，可以入三焦经，有清心除烦的功效，可以治疗热性疾病的烦躁不安。栀子泻火除烦，火泻下去人自然心情平和，睡觉安稳，精神饱满。

相关方剂：《栀子豉汤》

2、清热利湿：

栀子入脾胃和肝经，清热利湿，不仅能清脾胃湿热，治疗大便糖稀，大便频。更重要的是能清肝胆湿热，可以用于肝胆湿热导致的口苦，口舌生疮。

相关方剂：《茵陈蒿汤》

3、鼻腔出血、口腔出血：

栀子苦寒，可以凉血解毒。中医认为，口鼻出血及尿血的一个重要原因是血热，血热容易迫血妄行，导致各种出血。

栀子凉血解毒清热，不仅可以用于血热导致的吐血、衄血，还有尿血等。此时可以配合清热凉血解毒的白茅根、生地黄、黄芩等。

此外，栀子有消毒凉血，消肿止痛作用，还能用于疮疡脓肿，尤其是热毒疮疡，红肿热痛的情况，可以配合金银花、连翘、蒲公英一众解毒药物。

栀子既能入上焦心肺、还能入中焦脾胃及下焦肝，其性苦寒，可以清三焦火热，对于邪热导致的烦躁，心烦不安，夜眠不佳，能清热利湿。

参考常用量是3-8g，脾胃虚寒的人不适宜哦！

【注意】以上为中药科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业中医师的辩证指导下应用，切勿擅自服用，以免耽误病情。