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近日碰到一个比较喜欢修行的同道，他总是问我河车搬运的事，因为他碰到的许多人，多是以此与他交流。关于这个问题，大家进行了一些交流。后来思之良久，不由得感慨社会上对于真正的功夫与修真，确实缺乏认知，于是写些文字，当作科普吧！ 什么是河车搬运呢？就是真气从丹田往下行走，过会阴然后上督脉，再下壬脉回到小腹丹田的一种练功方法，传扬到社会的许多丹道书箱皆以此为功。 那么社会上很多练这个河车搬运的，都是在自欺欺人。为什么这么说？要想弄清楚这个问题，首先得明白壬督二脉是什么？ 任督两脉原属于奇经八脉，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉，并且起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉。 
但是许多练河车搬运的人，你的十二正经通了吗？你的十二正经脉气血充盈了吗？你坐在那里，打手印的话，不同的手印，真气在不同的经络里产生特有的循环流注了吗？没有吧！ 你连十二正经都没有打通，就在那河车搬运，还以为自己是在修丹道周天，那不是笑话吗？ 真正的丹道周天，沿后背上行的时候，是沿着脊柱骨头里往上走。而要想达到这一步，你至少先得太乙循经，也就是十二正经畅通，元气充足。这一步只是迈上修真丹道的阶梯，想要进入丹道的大门，还要继续努力。 说到这里，我不由想起一个笑话：一对父子去到城里游玩，然后肚子饿了，就到街边一个大饼铺吃东西。两个人都吃到第十个时，肚子饱了。然后讨论，我吃第十个饼肚子饱了，那么前面九个不就白浪费了吗？ 这个看起来是个笑话，很多人以为可笑，认为真实的社会上不可能出现这样的事。但是回过来看看，类似的笑话多了去了，就如同练气功小周天一样。 那么如何更快地提高功夫呢？ 古人以国度来比喻人身，又以元气来比喻富贵，说“元气存身真富贵”。那么如何使人身这个国度快速积攒富贵呢？就像古代的地主老财一样慢慢地积累吗？那样太慢了，不知要积累几世才有机会踏入丹道修行之门。 现代有一句话，很真实：“要想富，先修路。”修行之路，有几个循环，大家可以理解为修行之路。 
一个是五脏六腑之循环，这个是小循环。人坐在那，真气收敛了，积聚在小腹那，也在五脏六腑那循环。因为坐着，这个气血循环的速度是比较慢的，它产生的气血也比较少。 再一个呢，是练动功或者站桩。这个就把气血很快运行起来了。道家的导引术，武林的内功就是这样。 如果是外家的武术，或者社会上的体育运动，气血的运行则是主要在四肢运动。脑部和五脏六腑的气血则是被动的运行。 甚至运动量大了以后，头脑会发昏，五脏六腑会疼痛。这是因为运动量大，气血大部分被运转到四肢去了，脑部和脏腑得不到充分的气血滋润，久了就影响智力和健康。这也是我们经常说的“四肢发达，头脑简单”。 但是内功的锻炼则不一样，他是以循经为用。经络者，内系于脏腑，外络于肢节。就是说真正的好的功夫，通过动功和桩功的锻炼，他能使气机在四肢和脏腑、头部之间产生很好的循环。这样周身气机运行的速度，力量是远远大于你坐在那练功的。 而且动起来后，你的饮食会大进，呼吸的力量也增加，这种大自然的清气和饮食的水谷之气结合起来就是宗气。 宗气聚于胸中,通过呼吸道，贯注心脉及沿三焦下行的方式布散全身。《灵枢·邪客》说：“宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉,而行呼吸。”宗气一方面上出于肺，循喉咙而走息道，推动呼吸；一方面贯注心脉，推动血行。三焦为诸气运行的通道，宗气还可沿三焦向下运行于脐下丹田，以资先天元气，这样修行的速度就远远超过了直接打坐的修行了。 再进一步，通过动功的锻炼，打通了人体的十二大关窍要道，就能很好地与天地元气产生交感，把天地之灵气采纳入人体当中，以补先天元气，这又更进一步提升了修行的效率，以及修行的层次和境界。 很多人总在吹胎息，说皮肤周身呼吸，想打通周身皮肤呼吸是很难的。真正的修行，想提高与天地交感的效率，第一步是打通人体的十二大关窍要道。 
当你把这三个循环都打通了，久久习练，元气日渐充盈，精气神三昧大药集聚之后，才有机会去凝炼金丹，以成大道。 而且这个时候，更加需要有真师相传，相护。古人都说了，“饶君聪慧过颜闵，不过师传莫强猜。只为丹经无口诀，教君何处结灵胎。” 真正的修行，其实很多需要师父教导的。古人还说了，“黄金种子年年种，能得几人畅玄乡？”什么是黄金种子？黄金种子其实就是一种金气，金气是体内真阴、真阳之气在体内交汇化合而形成的混元之气。 这处真阴真阳之气是指你能达到太乙循经之后，真气交汇才能产生。但是有真师相传，直接就给你打入到身体当中来。 这个黄金种子又叫黄芽，丹经里说，黄芽不是丹，黄芽是丹始。许多人连十二正经都没通，连太乙循经都没有，就直接妄言丹道，真是可笑之极。 希望能以此文，能让真正喜欢修行的人，行正道，修正法，不至于为庸人所误，为邪法所乘。 |
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