膝关节损伤可以吃氨糖吗？膝关节疼痛吃了氨糖缓解了是什么原因？

我前年是每天八公里，运动量要大（以前多练少😂），漆关节疼得厉害，也没去检查，就吃了氨糖软骨素钙片（里面有氨糖，硫酸软骨素，碳酸钙，骨碎补，壳寡糖，杜仲）个人效果很不错，是保健品，国产的，所以有些东西自己要去试，不要迷信任何人任何东西！

肖医生讲许多胺糖里面掺止痛成份是对的，但国产为什么就可信依据在哪？