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追完剧体重也追涨,全都因为这3道煲剧点心,外酥里嫩可口又解馋

 带头卖萌的吃货 2023-03-11 发布于广东

好不容易放假在家,肯定来个葛优躺,打开一部期盼已久的电视剧,再来一份煲剧必备的小点心,这是多少打工人的梦中假期?不少粉丝和我说煲完一部剧大约几天时间,看完剧体重也跟着涨了了,很大原因都是因为这3道煲剧点心,外酥里嫩可口解馋,一口一个根本就不知道吃了多少,不知不觉中都吃上瘾了,虽说是小吃,但是做法也特别简单,上手就会!别再犹豫了,为了这个周末,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都更新的煲剧美食菜谱了。

【香酥椒盐虾】

主要食材:虾仁,蚝油,蒜末,姜片,黑胡椒粉,生抽,料酒,鸡蛋,淀粉,盐,虾仁的大小正好适合一口吃下去,椒盐香酥口味无论是下饭还是下酒,还是当零食,都让人难以拒绝,往往都是被最快吃光的一道菜。

【具体做法】

1、虾仁放碗里加入适量的姜片和蒜片,接着加入1勺蚝油,1勺生抽,1勺料酒,黑胡椒粉和食盐小半茶匙,抓匀搅拌30分钟以上。

2、另外准备一个碗,加入2个鸡蛋3勺淀粉,少许的盐和黑胡椒粉用筷子朝着一个方向反复搅拌成面糊状,然后把腌制好的虾仁放进面糊碗里,确保虾仁全身都裹满面糊。

3、锅里油温7成热下入虾仁,炸至微微发黄后捞出控干油脂,接着升高油温把虾仁再次放下锅,炸至金黄就可以捞出了,控干油脂最后撒上椒盐粉芹菜碎等香料,就可以开吃了,一口一个吃上瘾了,一个人轻轻松松都能吃掉一碗。

【吮指原味鸡】

主要食材:鸡腿,面粉,淀粉,炸鸡粉,黑胡椒粉,五香粉,蚝油,生抽,老抽,牛奶,鸡蛋,外皮金黄酥脆,里面多汁鲜嫩,炸鸡店里的炸鸡也不过如此,炸鸡配可乐,人生多快乐!

【具体做法】

1、把鸡腿洗干净后用叉子戳小孔方便入味,接着调制炸鸡粉,碗里加入面粉,淀粉,炸鸡粉,各1比1的份量,然后再加少许的五香粉的胡椒粉。

2、调制腌制酱料,碗里加入1勺蚝油,1勺生抽,1勺老抽,黑胡椒粉少许,1瓶牛奶,搅拌均匀后放入鸡腿,腌制2个小时以上。

3、腌制好的鸡腿先裹一层炸鸡粉,再抹一层鸡蛋液,可以多裹几层让鸡腿外皮更酥脆。把鸡腿放置空气炸锅里,底下先刷一层油,180度烤30分钟,中途记得翻一个面,继续烤,外酥里嫩吃完还忍不住嗦手指。

【土豆虾滑饼】

主要食材:土豆,胡萝卜,虾滑,番茄酱,这款土豆虾滑饼也是早餐点心之一,做好后只要重新加热,就可以吃了,方便又营养,十分适合单身打工人。

【具体做法】

1、土豆先切小块蒸熟后压成泥,接着加入胡萝卜碎和虾滑,最后加入10克左右的淀粉,把这些馅料搓成一个大面团,接着揉搓成一个个小饼。

2、起锅烧油5成油温下入虾滑饼,全程中小火把虾滑饼煎至2面金黄即可即可,吃得时候可以搭配番茄酱和沙拉酱等酱汁。

大家吃的时候一定要控制分量,煲剧的小吃虽然可口解馋又好吃,但是也不能够多吃,煲完剧体重也飙升,到时候还得找我学做减脂餐,做到饮食有度就可以常吃今天的点心了。

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