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生理因素：增龄是失眠重要的危险因素，尤其是成年女性随着年龄的逐渐增加失眠也逐渐高发，而在儿童期无性别分布差异。
家庭因素：有家族失眠史者失眠症的发生率是无家族史者的3倍；
生活事件：改变了睡眠环境或身边某些突发事件导致情绪有大的波动，工作强度或者生活压力大等；
生活习惯：例如枕头不适或平时大量饮用能量饮料，以及过饱或过饿、白天卧床时间过长等；
既往病史：某些躯体和精神疾病，常见的有内分泌疾病患者，或服用激素、兴奋剂等药物者；
所以，失眠是多种复杂因素导致的最终结局，包括生理、心理、环境等各种因素的改变，以及药物、神经精神和躯体疾患
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