  为什么有的人终其一生都无法成长？ 为什么有的人通过成长能逆袭人生？ 人生的每一次选择，每一次成长，都决定了自己能成为什么样的人。 真正能驱动一个人成长的，从来不是年龄，而是痛苦和反思。  PART.01    心理学家荣格曾提出“内在小孩”这个概念。 是指每个人的内心都藏着一个内在的小孩，也是自己的内心中尚未成长的一部分。 内在小孩不会随着年龄的增长而消失。 无论一个人到了什么年龄，如果自己的内在小孩没有成长，自己的心智就会一直停滞在这一个阶段。 从爷爷奶奶那一辈人的身上，或多或少都看到过这样的影子。 我记得爷爷还在世的时候，他的语气、情绪和动作都表现得像个不懂事的小孩。 常常会为了一些小事和周围人生气，无理取闹起来还会和小孩抢东西吃。 这种返老还童的痕迹，常常让人哭笑不得。 从心理学的角度来说，这种孩子气的表现恰恰是自己内在小孩在使然。 一个内在小孩没有得到成长的人，在中年时还有精力能把自己伪装为成熟的模样，以试图掩盖自己的内在小孩。 但是，到了年老力衰的时候，再也没有足够的精力去掩饰和伪装自己。 在言谈举止之间，处处都会透露出自己内在小孩的样子。 说起爷爷那辈人，吃过我们从未吃过的苦，也经历过我们从未有过的经历。 但是，这些苦难和经历并没有让他们的心智得到成长。 到了老年的时候，就会渐渐暴露出自己的心智模样。 一个人的成长，从来与年龄没有任何关系，而是一件和自己有关的事情。 PART.02   人生的每一个阶段，有每一个阶段的痛苦。 在经历人生的痛苦时刻，都会感到身心疲惫，有心无力。 就像行走在黑暗中，看不清前方的路，感到没有希望，但又不得不继续前行。 人生中的很多痛苦都是不可避免的。 其实，任何一种痛苦，都是给自己的一次成长提示。 《原则》一书的作者瑞·达利欧总结出了这样一个成长公式：痛苦+反思=进步。 当自己感到痛苦的时候，恰恰是因为自己当前的能力不足以解决眼前的问题。 痛苦，是人生的常态。 能不能够直面痛苦，愿不愿意反思自我，却往往只取决于自己的选择。 很多人遇到令自己痛苦的事情，会本能地选择逃避。 这是一种自我防御的机制，也是为了保护自己不受伤害。 但是，自己没有在第一次的痛苦中去反思，下一次还会继续重复上一次的痛苦。 如果自己能在痛苦的时候，去反思自己的不足，就会让自己获得真正的进步。 PART.03   成长， 意味着自己不再执着于过去执着的事物； 意味着自己接受自己的普通，但又懂得挖掘自己存在的价值和意义； 意味着自己理解并接受了所有的差异； 也意味着选择自己想要的人生，成为更好的自己。 成长，是一个痛苦的过程，但是结果的时候却是美好的。 在痛苦和反思中找到自己的内在驱动力，会成为自己终身成长中的不竭动力。 一方面，痛苦从来不是一种负担，而是生命的另一种馈赠。 痛苦可以磨炼自己的心性。 人若没有经历过痛苦的磨炼，那么自己的内心往往是不够强大的。 能够承受痛苦的人，生命才能得以升华。 痛苦可以获得成长的力量。 在痛苦中，才更容易看清自己遇到的问题，并从中汲取到成长的力量。 另一方面，懂得反思痛苦，才能真正成长。 反思可以更清楚地认识自己。 遇到问题不能解决的时候，正好反应了自己的不足之处。 通过反思可以更清楚地认识到自己的不足，从而完善自己的缺点。 反思可以提升独立思考的能力。 通过反思可以认识到自己的思维模式。 在遇到事情时，是出于自己本能的反应，还是深思熟虑之后产生的想法。 反思可以找到解决问题的办法。 反思可以挖掘出自己内心真正的需求，和更多的想法。 并提炼出和问题相关的认知点和执行点，以利于指导自己做出正确的决策。 |
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