70岁之后，千万不要再顾虑这4件事情，轻松活到八九十岁

生老病死是一个人一生都要经历的过程，即使当年的秦始皇，想寻求长生之路，但也未能如愿。毕竟这是一个社会的定律，并不存在可以永生的说法，不少人就开始转念，不去追求什么长生不老而是追求长寿。想要长寿并不是说说而已，而是看自己的身体到底能不能支撑到那么久，一个人是否长寿，跟生活习惯以及做事方式有很大的关系，通常长寿的人几乎不会做以下4件事，你都知道是什么吗？

第一：对子女的事情少操心在父母心中不管自己的孩子多大，在他们眼中他们都还是个孩子，哪有父母不心疼孩子呢？自己到了七八十岁的年龄，儿女也成家立业了，大多数都搬出去住了，常年见不到儿女，老人在家里肯定是非常惦记自己孩子的，不知道过得好不好，平时也见不到多少面，有些老人可能就思念成疾。

但有句老话也说：儿孙自有儿孙福，老人没必要为儿女操心那么多，他们自己长大了，也能自己承担自己的家庭。对于孩子来说，父母能照顾好自己的身体，是给他们减轻最大负担的一种方式了。所以老年人自己过好自己的生活就好了，不必要太关心子女，平时也可以多打打电话，这样也可以缓解自己的思念之疾。

第二：不要过度保养自己大多数老人都是比较怕老的，到一定年纪之后，就想通过各种保养品来保养自己。但过于依赖这些保养品并不是件好事，一个是会让自己的养老本花完，另一个则是吃多了这些保养品，可能自己的身体也会受到一定的影响。虽然保健品也能给身体健康带来一定好处，但并不是吃了保健品，就可以治疗自己身上的疾病以及延缓衰老的。想要自己的身体健康，还需要通过运动、饮食等方面多方面进行管理，这才是最科学的保养方式。

第三：不要过于胡思乱想人一旦上了年纪，自己的身体机能会有所退化，身体就会出现各种问题，例如自己的反应迟钝，手脚行动缓慢等问题，这时候很多老年人就会胡思乱想，觉得自己年纪大了不中用了。出现那么多负面情绪，也会影响到自己的身体健康，整天唉声叹气闷闷不乐，消极的情绪也会影响到自己，内分泌失调，最终导致身体健康出现问题。

第四：不要过于在意自己的年龄对于很多老年人来说，很害怕提及自己的年龄，有些比较迷信的老人，可能觉得在自己的岁数当中，有一些固定的岁数会有一道坎，到了那个岁数来临的时候，总会焦虑自己会不会遇到什么事。人总有生老病死的那一天，也不用过于焦虑，还不如活在当下，今天活得开心，以后也没有那么多的遗憾。反倒是自己担心这个担心那个，却过不好当下的生活，这样也会让自己的心理产生疾病，到时候本来是没有用的事，自己折磨自己反倒成真了。