【原】如何更好地梳理个人目标？

心理学家阿德勒在《自卑与超越》里说：“我们由于自身的自卑，会不断渴望突破自我，以求在未来遇到一个更优秀的自己。”

那么我们该如何变成一个优秀的人呢？ 你觉得什么样的人，才可以称为优秀？或者说你想成为哪类优秀的人？

写文章时，信手拈来？还是演讲时，出口成章？或者是在自己喜欢的领域，成为专家？

优秀太宽泛，需要细分化！

苹果教父乔布斯大家应该都很熟悉吧！他是一个追求极致、目标明确的人。

在被苹果公司逐出又召回后，他大力精减了当时苹果公司13～14个业务部门，并剔除了大部分业务，只留两个核心业务G4和iMAC，专精发展，创造出了苹果的传奇。

由此可以看出他做事目标清晰，知道自己真正想要的是什么？

写作也一样，因为只有定义清楚，目标清晰，努力才会有价值。

清晰的目标是指：

明确：知道做什么，要什么

清晰：看得见、够得着

量化：具体到精确数字

那么问题来了，究竟该如何更好地梳理个人目标呢？

接下来我将给大家分享两个制定目标的方法，分别是SMART原则和PDCA循环。

1、SMART原则：目标管理系统

SMART原则，源自美国马里兰大学管理学及心理学教授洛克。

S-M-A-R-T这5个字母，代表Specific（具体的），Measurable（可衡量的），Attainable（可实现的），Relevant（相关的），和Time-Based（有时间限制的）。

我就以写新媒体文章来举例，比如你制定的目标是：通过参加30天写作训练营，听完30天的课程并每天按时完成作业，获得优秀作业称号。

这就是量化目标，可用SMART原则进行分解。

S：Specific（具体的）

目标一定要具体，不能模棱两可。有具体的行动计划，做成任务列表，比浑浑噩噩做事，没有条理强多了！

你打算写作，你不能只高喊：我要提高自己的写作水平，得有具体的实施方案。比如加入30天写作训练营，每天按时听课完成作业，作业至少500字，培养自己的写作习惯。

另外，有些人制定目标时，会写：每周阅读一本书，并写读书复盘，这就有些笼统，而应该量化：每周阅读一本书，并输出至少500字的复盘，赶周日晚上7点前完成。

M：Measurable（可衡量的）：将来目标是否完成，结果得是可以测量的；

比如：完成30天写作训练营的作业，通过每天打卡记录来衡量，任务量化到具体的数字。

或者开公众号的小伙伴也可以用阅读量，或者稿费作为衡量的指标，不能简单用我要写出一篇满意的文章来敷衍了事。

A：Attainable（可实现的）：给自己规定的这些任务不能好高骛远，得是可以实现的；

比如：对于写作初学者或中等水平的写作者，就可通过30天的写作训练营来提高写作水平，培养写作习惯，是可实现的。要是初学者想通过30天写作训练营达到大师级别的写作水平就是不可实现的。

R：Relevant（相关的）：你的目标得跟自己的其他目标是相关的；

比如学习写作的小伙伴，你们写作的目标是否和自己的其他目标相关，提升工作中写文案的水平或自己的逻辑思维能力等。

T：Time-Based（有时间限制的）：确定完成时间，以防止拖延。比如完成每天的作业，必须在12点之前，但有的人还是会因为惰性而拖延。

这时就可以制定公众承诺来监督自己，主要是为了奖罚，完成有奖励，失败有惩罚。没有达成，会有一定的惩罚，这个惩罚可让自己心痛一些的。

可通过在朋友圈或群里做承诺，完不成给每个点赞的人发100元红包等。若完成了可以奖励自己吃顿大餐或者买件新衣裳，给生活一些仪式感。

2、PDCA循环

凡事有交代，件件有着落，事事有回音。就是对PDCA循环最好的表述，它要求有反馈。

PDCA循环又称戴明循环。P-D-C-A这四个字母，分别代表：Plan（计划），Do（行动），Check（检查），Act（处理）。

戴明是一位美国的质量管理大师，却成名于日本。在他的帮助下，丰田公司获得了巨大的成功。丰田喜一郎说：戴明是我们管理的核心。日本甚至为戴明设立了质量管理领域全国性的最高奖: 戴明奖。

主要用于企业管理领域，今天我主要结合每天完成一篇文章进行举例。

Plan：计划。首先我们要针对具体情况制定计划，一个PDCA循环式的“计划”，一定要有“Who do what by when”，也就是：“谁在什么时间之前做什么”，发给大家，而不是口头布置。