情绪智力的两大误区

情绪智力是人的一种能力，能力高低我们通常用「情商」来描述。情商水平高低会直接影响人的生活幸福感和心理健康水平。通常来说，情商越高的人更少遭受负面情绪的困扰。但生活中对情商的误解仍不少。

 情商高等于会说话？

不是的。

会说话，情商一般也高。会说话，不仅反映一个人具有识别和理解他人情绪的能力，还意味着掌握了表达自己情绪和调控他人情绪的能力。也就是说，会说话的人拥有较高的「情绪智力」，情商自然也高。

情商高，不一定会说话。在社交中，语言表达只是一种快速有效的方式。有些人可能不擅长表达，但是会通过实际行动对他人的情绪做出反应，这也是情商高的表现。

情商高一定会获得大成就？

不一定。

情商的确会影响个人的成就。有许多研究都表明，情绪智力与成就动机存在正相关，即情绪智力越高，成就动机就越高。而成就动机越高的人，就更有可能持之以恒地为了目标而努力，从而实现更高的个人成就。

但是，目前并没有确切的、统一的研究结果证明情商是如何、或者多大程度地「直接」影响个人成就。

另外，情绪智力的发展没有相对具体的时间点，因为本身是一个灵活的能力，受环境等因素的影响较大。想知道自己当下的情商水平么？快速自测下。【整理摘编：时英平】