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自从决定要日更，我发现这件事对我有某种不同的意义。它没有困扰我，反而让我有了去思考和复盘的动力。 很多人看起来忙忙碌碌，或者行动了一段时间，却看不到有什么改变，因此就会导致行动上的懈怠，最后的结果就是没有结果。 这中间到底是哪个环节出了差错呢？ 真正厉害的人，不是那些看起来忙忙碌碌的人，而是那些看上去自信满满，闲庭信步的人。 他们身上到底有哪些值得我们学习的品质呢？我总结了一下，大概有这么几个关键点：①勤于思考 ②做对自己最重要的事 ③在重要的事情上花时间。 对标到我的身上，我也做一个简单的总结和行动计划： 1、每天给自己留1小时独处与思考 婆婆来的这段时间，我明显没有之前那种焦虑与疲惫感了，情绪也非常放松。 这也源于我每天会给自己预留时间来独处和思考。在这个时间段，我更多的是向内看，觉察自己的情绪，保持正念。这段时间下来，我的心情越来越好，状态也越来越好。 每天给自己留一点独处时间，一天的工作下来，我们向外释放了太多的精力，精神都是在往外放，所以要给自己留一点儿时间往内收，达到内外平衡。 2、关注自己的影响圈 在这个信息泛滥的时代，我们的注意力很容易会不经意间被带走了。很多人觉得上班如上坟，对什么都提不起兴趣，且无力改变现状，过得迷茫且焦虑。 以前我也有这样的感觉，但是现在我很少会有这种状态，因为我把注意力拉回到自己身上，把精力放在自己可控的事情上。比如，早起，阅读，写作，创业……我发现，每天光这些事情都有得我忙活了，哪还有时间去关注别的。 注意力放回到影响圈，找到那些你能控制的，能影响的事情，才是对你最重要的事情。 3、重要的事情先完成 这跟《高效能人士的七个习惯》里的要事第一原则是一致的，设立好目标，拆解细化到你的每一个动作里，然后复盘，迭代优化。 这一点我之前做的不够好，这也是我现阶段通过复盘总结出来的经验，以及是我需要优化的重要点。 我想，如果用这样的方式来过好每一天，那我们想要的人生也会很快实现的！ |
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