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睡觉容易醒，清肝。老是做梦，健脾。入睡困难，补肾。 你是不是夜里经常翻来覆去的睡不好觉，一点动静就容易惊醒，总是做梦，早上起来疲惫不堪，那么这是怎么一回事呢？中医上讲失眠主要在心，与我们的肝、脾、肾有关。就比如容易醒可能是你肝火扰心，老做梦可能是你心脾两虚，入睡难可能是你心肾不交。  那么今天，胡医生分别通过清肝、健脾、补肾为你解决易醒、多梦、入睡难的问题。 第一个，容易醒清肝。如果你睡着以后，在2-3点时再次醒来，很难入睡，甚至一晚上都睡不着，早上起来后嘴里又干又苦，头晕头胀，眼睛里都布满了血丝，耳朵还嗡嗡的难受极了，光想发火。舌头伸出来一看，舌头红红的，舌头上还有一层黄苔。这可能是因为肝郁化火，上扰心神导致。需要清肝泻热、镇心安神，这时就可参考龙胆泻肝丸。假如头疼的厉害，情绪比较激烈，便秘，也可以换用当归龙荟丸进行泻热。  第二个，老是做梦健脾。如果你睡着就开始做梦，白天起床后觉得很累，心慌健忘，还伴随着四肢乏力，吃的不多肚子胀,大便不成形等，舌头伸出来一看，很瘦小，颜色偏淡。这可能是心脾两虚，血不养心导致，需要补益心脾、养血安神，这时就可以参考归脾丸。  第三个，入睡难补肾。如果你翻来覆去就是睡不着，心里烦躁还心慌，耳朵里时不时嗡嗡的，手脚心发热，晚上睡觉出汗，早上起来嘴里干干的，上个楼梯膝盖发软，上去后腰部发酸，功能也下降了，舌头伸出来一看红红的，这可能是肾阴不足，不能上济于心导致，需要滋阴降火、交通心肾，这时就可以考虑六味地黄丸配上交泰丸了。假如心慌、心烦、胸闷严重可以考虑改用天王补心丸来滋养心阴。  好了，今天的分享就到这里了，希望此次分享能帮助到大家，如果有相似的症状还是建议大家在专业的医师指导下辨证用药。 |
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