一顿饭后，35岁男子膀胱炸裂！只因这个被忽视的小习惯！你和家人还在做么？

大家好，我是辛卯。 

今天我们来说一个生活里非常常见的习惯问题，就是憋尿。 

我们经常听到这样一句话，就是“活人还能被尿憋死了？” 

确实，活人很少有被尿憋死的，但是你听没听过把膀胱憋炸了的？ 

前两天我就看到了一个这样的新闻。 

浙江宁波的张先生在和朋友聚会的时候，兴致一来，直接喝了4两白酒。 

然后憋了一泡尿。 

好久不见的朋友聚会，哪舍得花时间去上个厕所呀，然后就憋着。 

谁想到，意外就发生了。

聚会结束后，张先生就想着该上个厕所了。 

结果一个不小心摔了一跤。 

这一摔不要紧，直接把因憋尿而膨胀的膀胱摔炸了！ 

张先生说，当时就感觉腹部疼痛，但也没怎么在意。 

没想到后来痛感越来越重，并且出现了有尿意却尿不出来的情况。 

熬了一个晚上后，实在忍不了了，就来到了医院。 

结果一检查，发现张先生膀胱充盈不佳，腹盆腔多发积液，说明张先生膀胱已经发生了破裂！ 

想想都替张先生感到疼…… 

不过说起憋尿，相信咱们医友也没少干吧。 

在看电影、追剧的时候，不舍得错过任何一个精彩情节，就想着看完再上厕所，然后一憋就憋了一两小时； 

在工作的时候，尿意来了，却想着把手头工作先做完再去厕所，然后就使劲憋着，直到憋不住了； 

还有很多人打起游戏来，那叫一个痴迷，连厕所都懒得上…… 

可是，这样真的好么？

医友可能说，憋尿而已，这么件小事，应该也没啥吧。 

你是感觉没啥，但是你的膀胱和肾可遭了不小的罪了。 

最为常见的后果就是尿路感染和膀胱炎。 

记得大年初二的时候，某个医院接诊了一位特殊的小患者。 

这个孩子就是经常长时间打游戏憋尿，最后竟然憋到尿路感染，出现尿血！ 

看到这种事情，我是真的不理解，打游戏有这么大的魅力么？ 

连身体健康都可以不顾？ 

除了这种“不懂事”的孩子，还有35岁的李女士因为经常开车憋尿，工作忙起来也是“一忍再忍”，结果年纪轻轻也憋出了毛病！ 

据李女士自己说，她是近来感觉身体不对劲，总感觉腰酸背痛的。 

一开始也没怎么在意，后来出现了尿频、尿急，一晚上差不多要跑个五六趟厕所。 

并且后来出现了高烧，全身乏力。 

直到去医院才恍然大悟，原来自己是泌尿道感染所致。 

看到这里，你还觉得憋尿无所谓么？ 

我们知道，正常排尿可以把我们身体内的代谢垃圾排出体外，还能帮助泌尿系统自洁。 

但是假设你憋尿了，就会让尿液里的毒素慢慢浓缩，导致各种泌尿系统疾病。 

上面说的尿路感染就是其中之一，除此之外，还有尿潴留、肾结石、尿毒症、膀胱癌等等。 

去年有个视频很火，是一位昵称为“加油小仙”的唱歌的视频。 

当时引发了众多网友的关注。 

只是关注她的不仅仅是因为她的歌声和甜美的笑容，还是因为她有个折磨人的病痛，就是尿毒症。 

很多网友就在评论区问这个女孩，为什么会得了尿毒症？ 

原来是这个女孩在大二暑假那年，因为家庭原因决定休学一年赚学费。 

然后就去了一家美容院当学徒。 

因为在给客人按摩的时候不能随意离开座位，于是这个女孩就养成了憋尿的习惯。 

甚至为了减少上厕所的次数，经常忍着口渴不喝水。 

慢慢的，女孩感觉肚子开始不舒服。 

在朋友的劝说下，她去了医院做了肠道检查，半个月后，医生告诉她，“你的肾脏出问题了”。 

知道了肾脏出问题后，女孩就开始闷头吃药。 

药吃的越来越多，但是身体却不见好转。 

甚至开始出现高烧、咳嗽、冒冷汗，尿液出现泡沫的情况…… 

没过多久，女孩被确诊为慢性肾炎，又过了三年，被确诊为尿毒症…… 

因为憋尿，让自己承受了无法承受的痛，酿成了一生的悲剧。 

我想，若可以重来一次，女孩肯定不会选择憋尿了。 

无奈的是，世上没有后悔药！

写到这里，医友们，如果你现在就在憋着尿，就赶紧先去解决一下吧！ 

解决完了再看文章也来得及。 

下面，我想跟大家说说中医对尿路感染的治疗方式。 

若说西医治疗尿路感染的话，可能会开很多抗生素的药物。 

比如左氧氟沙星和三金片，头孢菌素等。 

只是这些药物真的能彻底治疗么？ 

其实不能，它就相当于饮鸩止渴，缓兵之计罢了。 

就像我们上面说的女孩一样，吃了那么多药却终究患上了尿毒症…… 

那这个时候，中医会怎么办？ 

第一步就是先清下焦虚热。 

《伤寒论·辨阳明病脉证并治》中提到：“若脉浮，发热，渴欲饮水，小便不利者，猪苓汤主之。” 

诶~就是猪苓汤。 

原方如下： 

猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑石各一两。 

猪苓属于寒性利尿药。 

猪苓、滑石可以清下焦尿路中的虚热，同时阿胶补血止血，恢复津液，茯苓、泽泻可以利水。 

这里只是提出一个经典方剂，具体的治疗和配伍还是要根据患者情况，用药则需要在医生的指导下使用。 

第一步清除虚热后，就该补充津液，恢复肾气水平了。 

还可以熬枸杞山药粳米汤。 

《神农本草经》记载枸杞“主五内邪气，热中消渴，周痹风湿”，是补养心肾的良药； 

山药“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力”，具有补中益气、补肾固精的作用。

说完了中医上对尿路感染的治疗方法，还想跟咱们医友唠几句。 

就是对于某些特殊职业，他是不得不憋尿。 

像是医生正在争分夺秒手术，或者说火车司机，那是不允许中途上厕所的，很多都是不得不憋着。 

对于这些特殊职业人群，我们该怎么办？ 

作为家人，能束手旁观么？憋尿的难受谁都体会过…… 

我们说呀，在这种无可奈何的情况下，唯一的办法就是提前预防。 

如何预防？ 

可以服用金匮肾气丸，温补津液，补充肾水。 

吃点黄精作为日常滋补。

黄精，其味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、肾。

黄精可以很好地充盈肾气，助于改善乏力，恢复体能，也能起到补骨髓的效果。

还可以每天早晚按摩肾俞穴来补肾纳气，按摩到有热感为止。 

此外，艾灸太溪穴、涌泉穴可以激发肾气。 

简而言之，生活不易，有些时候憋尿对于某些特殊职业也的确是无奈之举。 

可是疾病是不管这些的。

在疾病面前，我们只能尽力防患于未然。 

毕竟健康只有一次，没有重新来过的机会。 

爱护自己，爱护家人，尽量别让遗憾发生，像是憋尿这种不良习惯，能改则该。 

迫于职业，改不了的，养好肾，把风险降到最低！

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