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沙拉酱鸡蛋三明治 【成份】 四个鸡蛋，8个吐司，2大汤匙蛋黄酱，盐和黑胡椒粉。 [实践] 1。首先，水煮蛋，水煮蛋，水和盐在水中，煮鸡蛋约8分钟。 2。将煮熟的鸡蛋与蛋黄和蛋黄分开，然后将蛋白质切碎。 三.蛋黄用蛋黄酱、盐和黑胡椒调味，搅拌均匀。
4。加入切碎的蛋白质，稍微搅拌一下。几乎是均匀的。
5。吐司结束时结束。
食谱提示：当你在水中煮鸡蛋时，会减少蛋壳的破裂和蛋白质的溢出。 简单的鸡蛋卷 【成份】 3个鸡蛋，2大勺牛奶，1大勺糖，一点盐，一点点油。 [实践] 1。鸡蛋放入碗中搅拌均匀，放入两汤匙牛奶，一汤匙糖，适量盐，均匀搅拌均匀。 2。不沾锅刷一层薄薄的食用油，将鸡蛋倒入蛋液中摇出锅。 三.将小火从一边慢慢地卷起鸡蛋皮，完全卷起后两面煎一小会关火。 4。切盘子吃。 食谱提示：这种鸡蛋卷属于甜味，不能不爱或不吃糖，毕竟口味各有不同。根据他们自己的口味。 蛋餅 【成份】 3蛋火腿肠洋葱2, 1根面粉 淀粉（淀粉），一茶匙盐和水的量。 [实践] 1。面粉主要点入碗中，加一勺淀粉（淀粉），少许盐。大约半碗面粉饭碗不到。 2。边和清水混合，直到面糊变稀，面糊就会很快掉下来。不要太厚，当流量不打开时，如果混合物中有很多颗粒，可以用筛子再次逸出！ 三.火腿香肠切成小块DIN，葱切花。
4。不粘锅不加热，不倒油，将面糊倒入锅中摇动均匀后，将火腿和洋葱，开火加热至透明的白色面糊，翻小火，磕入鸡蛋，蛋黄用匙刺破，然后迅速滚开摊铺。
5.蛋液差不多半凝固的时候从揭起饼皮，用舀饭的勺子或炒菜的铲子推动卷起来。,再中小火煎至喜欢程度的金黄即可。剩下的面糊也重复操作完成!
6。走出困境。 食谱小贴士： 1。是使面粉里加面糊油炸蛋糕皮半透明更多Q。 The batter of the 2. 曲调必须更细、更流畅，这样才能很好地传播。 三.火腿和葱可以直接加入面糊，搅拌均匀，但蛋糕的皮肤看起来不太好。 当4。面糊铺好，洒上火腿和葱，使其能融入面糊中。再开火。 5. 最好不要用锅锅煎蛋糕！它打开，否则不会导致粘连和潘捷破裂。 当鸡蛋是6。半固化卷起来，这样就不会散了，而且做这厚厚的鸡蛋几乎烧了。 土豆火腿蛋 通过daisy-daisy510
-材料— 1个土豆（土豆） 火腿片2片鸡蛋1 各种喜爱的调味品 -实践— 1 |土豆去皮，切成细丝备用。 2 |火腿切片备用。 3 |土豆丝和火腿炒略。 4 |锅里倒一点油，土豆丝和丝倒入锅中翻炒火腿。 5 |炒软，4-5分钟，炒鸡蛋。 6 |关火煎至金黄，盖上锅盖煮一分钟。在表面撒上胡椒粉和其他最喜欢的调味品，趁热享用。 小提示和小窍门 打开火不要急，否则很容易用小火糊炒。 西红柿蛋杯
1个鸡蛋和1个西红柿。 黑椒青豆青豆 奶酪切达奶酪或Ma Su lira罐 1 |番茄切顶、镂空、包装、乳酪丝 2 |打入一个鸡蛋，撒上豌豆和玉米，奶酪，black pepper 3 | 180度在上15 ~ 20分钟。没有番茄、香肠或其他完全免费的材料。（西红柿和鸡蛋真好吃！！） 披萨
2个鸡蛋，2个鸡蛋，1个 红辣椒1/2小青椒1/2小 1 |青椒，红辣椒，洋葱切丝，培根 2 | 2打入鸡蛋，加少许盐 3 |打好的蛋液倒入面粉，搅拌成蛋糊颗粒无。 4 |火锅，小火锅刷一层薄油。然后把一个小火放入鸡蛋。 关火5 |约40，轻轻均匀培根。 6 |再铺上青椒丝、红辣椒和洋葱。最后，洒上奶酪。 7 |盖煮2-3分钟。 8 |打开盖子，芝士融化，轻轻晃动锅蛋饼会自动出来。繁荣和享受 当鸡蛋的战斗1 |可加入少许黄酒提升鸡蛋的味道。 2 |盖子最好是透明的，有时在蒸蛋胀，注意调整时间。 3 | 家里的早餐芝士用完了所以改用了马苏里拉芝士，喜欢拉丝感的朋友可以用马苏里拉的芝士。 五分钟鸡蛋豆腐汤
-材料— 内酯豆腐半200g 鸡蛋2西兰花（熟） 生抽白胡椒 1 |豆腐切成薄片，放在碗底（当然，通常不摆动直接如果在豆腐挖勺就好） 2 |两倒入鸡蛋 3 |放一茶匙白胡椒，2 - 3汤匙酱油，撒在表面，最后把煮熟的花椰菜（白灼西兰花把前一天晚上，可冷藏，煮也可以在早晨，煮好的西兰花在沸水断生就可以了） 4 |盖用微波高火3至4分钟，直到鸡蛋煮熟 1 |不要放西兰花 2 |想要更多的营养可以添加胡萝卜切碎的玉米 鸡蛋煎饼
洋葱里的一半胡萝卜 一小碗鸡蛋2蒸Rice 1 |胡萝卜，洋葱切丁，和米饭一起放入碗中 2 |倒入蛋液，加入盐和胡椒粉，搅拌成糊状 3 |锅里倒一点油，锅里用勺子挖相等，稍压实成圆形，小火慢炒，炒熟后成型。 4 |抖动，彩色沙拉 1 |如果加入面粉可以更好的成型 2 |模具可以使蛋糕更好看的形状 北非的蛋
1红辣椒1可选1/2 番茄1瓣大蒜3瓣洋葱1/4（大） 3鸡蛋切碎的芫荽洋葱100克 黑胡椒粉 上述材料适用于8英寸煎锅。 1 |青椒，辣椒，辣椒和西红柿切成小块，蒜切片，洋葱切丁 2 |锅入油，加入洋葱炒香，倒入肉末炒至变色断生，待用 3 |倒在锅里放入油，加入青椒和红椒炒至软，加入大蒜和肉末2 4 |倒入西红柿丁，继续搅拌番茄汁，加入盐，黑胡椒，胡椒调味。 5 |挖出3圈在锅里，倒入鸡蛋。打开一个小盖子，炸盖子4-5分钟。 6 |烤洋葱和香菜撒 西红柿炒鸡蛋 番茄酱1tbsp 1洋葱大蒜1 1 |红洋葱去皮切碎。大蒜切开大蒜。樱桃番茄洗净切成两半。切碎的葱。 油注射液2 |热不粘锅，中火，加入洋葱、大蒜和洋葱碎，炒洋葱透明，再加入番茄酱和水，大火煮至酱汁略粘带。 3 |成小番茄，盐和黑胡椒粉，稍微搅拌。 |
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