 紫薯粥 食材 100克 水发大米 75克 紫薯 1 洗净去皮的紫薯切片，再切条，改切成小丁块，备用。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌匀。 3 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟。 4 揭开盖，倒入切好的紫薯，搅拌匀。 5 再盖上盖，用小火续煮约15分钟至食材熟透。 6 揭开盖，搅拌均匀。 7 关火后盛出煮好的紫薯粥，装入碗中即可。  牛肉南瓜粥 .食材 90克 水发大米 85克 去皮南瓜 45克 牛肉 1 蒸锅上火烧开，放入洗好的南瓜、牛肉。 2 盖上盖，用中火蒸约15分钟至其熟软。 3 揭盖，取出蒸好的材料，放凉待用。 4 将放凉的牛肉切片，改切成粒。 5 把放凉的南瓜切片，再切条形，改切成粒状，剁碎，备用。 6 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的大米，搅拌匀。 7 盖上盖，烧开后用小火煮约10分钟。 8 揭开盖，倒入备好的牛肉、南瓜，拌匀。 9 再盖上盖，用中小火煮约20分钟至所有食材熟透。 10 揭盖，搅拌几下，至粥浓稠。 11 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。  红枣桂圆小米粥 食材 150克 水发小米 30克 红枣 35克 桂圆肉 10克 枸杞 1 砂锅中注入适量清水烧开。 2 放入洗净的小米，搅拌匀。 3 倒入洗好的红枣、桂圆、枸杞，搅拌均匀。 4 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟至食材熟透。 5 揭开盖，搅匀，略煮片刻。 6 关火后盛出煮好的小米粥，装入碗中即可。  八宝粥 食材 1包 简单爱八宝粥材料包 （粳米、燕麦米、黑米、红豆、玉米片、花生、燕麦片、糙米） 500毫升 水 糖 1 将所有食材装入碗中，注入适量清水泡发20分钟。 2 待时间到，将水滤干净，装入碗中待用。 3 砂锅中注入适量清水。 4 倒入泡发好的食材，搅匀。 5 盖上锅盖，大火烧开转小火煮20分钟。 6 掀开锅盖，持续搅拌片刻。 7 盖上锅盖，再续煮20分钟至食材熟透。 8 掀开锅盖，将煮好的粥盛出装入碗中即可。  陈皮绿豆粥 食材 10克 陈皮 100克 绿豆 150克 大米 35克 白糖 1 锅中注入约450毫升的清水烧热，放入洗净的陈皮。 2 盖上盖子，大火煮约3分钟，至汤汁微微呈淡绿色。 3 揭开盖子，放入洗好的大米和绿豆，拌匀铺开。 4 再盖好锅盖，煮沸后用小火续煮30分钟，至食材熟软、熟透。 5 揭下盖子，匀速搅拌一小会儿，以免煳锅。 6 再撒上白糖。 7 拌煮至白糖溶化。 8 出锅，盛入碗中即成。  香菇皮蛋粥 食材 20克 香菇 1个 皮蛋 60克 胡萝卜 80克 水发大米 各适量 姜片、葱花 2克 盐 2克 鸡粉 1 洗好的香菇切片，再切成丁。 2 洗净去皮的胡萝卜切成薄片，切成条，再切丁，备用。 3 皮蛋剥去蛋壳，再切小瓣，改切成小块，备用。 4 砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的大米、胡萝卜、香菇，搅匀。 5 盖上锅盖，烧开后用小火煮约20分钟。 6 揭开锅盖，倒入皮蛋、姜片，搅拌均匀。 7 盖上锅盖，用中小火煮约10分钟至食材熟透。 8 揭开锅盖，加入适量盐、鸡粉，搅匀调味。 9 关火后盛出煮好的皮蛋粥，装入碗中，撒上葱花即可。  菠菜粥 食材 100克 水发大米 45克 菠菜 盐少许 1 择洗好的菠菜切成末，备用。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌匀。 3 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软。 4 揭开锅盖，倒入菠菜末，拌煮至完全熟软。 5 加入少许盐，拌煮片刻至食材入味。 6 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。  砂仁粥 食材 170克 水发大米 15克 砂仁粉 1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的大米，搅拌均匀。 2 放入砂仁粉，搅匀。 3 盖上盖，烧开后用小火煮约40分钟。 4 揭开盖，搅拌均匀。 5 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。  木耳粥 食材 160克 水发大米 65克 水发木耳 50克 猪瘦肉 3克 盐 4毫升 料酒 水淀粉适量 1 洗好的猪瘦肉切成片，待用。 2 把肉片装入碗中，加入少许盐、料酒、水淀粉。 3 搅拌均匀，腌渍约15分钟至其入味，备用。 4 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗好的大米。 5 再放入洗好的木耳，搅拌均匀。 6 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软。 7 揭开锅盖，倒入腌渍好的肉片，搅拌匀，煮至变色。 8 加入少许盐，搅匀调味。 9 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。  栗子粥 食材 80克 水发大米 80克 板栗 10克 枸杞 白糖适量 1 处理好的板栗对半切开，待用。 2 备好电饭锅，加入大米、板栗、枸杞。 3 再注入适量清水。 4 盖上盖，按下“功能”键，调至“米粥”状态。 5 煲煮2小时，待时间到，按下“取消”键。 6 打开锅盖，搅拌片刻。 7 将煮好的粥盛出装入碗中即可。
|
|
|
