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糖尿病肾病控糖不容忽视,5个要点让你边“吃”边降糖!

 caimin133 2023-04-07 发布于福建
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  糖尿病肾病病友降糖治疗的原则和非糖尿病肾友有很大区别,在“糖肾”晚期,会出现肾功能不全,使用降糖药和胰岛素的计量要做出相应的调整,一般要随着肾损伤的加重而慢慢减量。 

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想要治疗“糖肾”效果好,首先要控制好血糖,把血糖控制好了,甚至把高血糖引起的记忆效应打掉了,就能延缓糖尿病肾病的进程。
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  当然,治疗“糖肾”并不能仅仅依靠医生,我们患者必须要和医生紧密的配合,除了按照医嘱科学用药治疗以外,日常的饮食习惯对于控糖、降糖的作用也是非常强大的。

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  总体来讲,糖尿病肾病病友饮食方面需要做到低盐、低脂、优质蛋白饮食,如果肾病发展到三期以及以后要求低蛋白饮食。如果日常能按照下面5个要点调整自己的饮食习惯,相信对于“糖肾”病友控糖会有很大帮助!

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  一、早餐一定要吃

  早餐对于糖尿病患者而言是非常重要的,特别是当一个晚上过去后,体内的糖原已经所剩无几,如果得不到有效的补充,很容易出现血糖过低的情况。

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推荐早餐:(1)一杯牛奶,一个水煮蛋,炒素菜一小碟,一个小馒头。(2)杂粮粥一小碗,小西红柿一把,水煮蛋一个,素包子一个。(3)燕麦粥200ml,凉拌菜二两,手掌大的一截红薯或南瓜。

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  二、控制主食的摄入量

  很多糖尿病肾病患者会害怕,在吃完主食以后血糖升高很快。

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  其实吃完饭以后,血糖出现升高是很正常的,但是不吃饭肯定不行,不吃主食也是不行的。所以糖尿病肾病患者可以适当的控制自己主食尤其是含淀粉和糖类较多的主食的摄入,这样能避免血糖迅速升高。

建议糖尿病肾病患者每餐主食控制在100克以内,比如,二两米饭、一个小馒头、一个素包子等。

  三、少吃快餐和外卖

  外面卖的快餐和外卖,商家为了增加食物的口感,烹制的时候往往会使用大量的油、盐、糖和香料,这些都是会促使血糖上升的因素。所以糖肾病友平时少吃快餐和外卖,多在家里自己做饭,这对于控糖、降到很有帮助。

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  四、不要迷信无糖食物

  有些“糖肾”病友想:我多吃点无糖食物,这样能控糖吧?其实,现在市面上销售的很多无糖食物,只是说没有添加蔗糖而已,但是其中仍有其他的甜味添加剂甚至代糖产品,这些仍会让血糖升高,所以糖尿病肾病朋友千万别被它们“无糖”的宣传噱头骗了。

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  五、合理食用水果

  很多糖尿病肾病的病友对水果敬而远之,因为大部分水果里糖分都不少,所以为了避免升糖干脆啥水果都不吃。这种极端的做法肯定是不合适的。

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  水果中虽然糖分不少,但是其营养价值高、各种维生素含量也高,这是身体所必须的,所以不要极端限制,适当吃一些含糖量少的水果,对身体有好处。例如:西红柿、草莓、猕猴桃、苹果、柚子、黄瓜等,控制数量,适当吃一些,避免营养不良。

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  糖尿病一旦发病需要长时间的控制和稳定,除了稳定的用药治疗,保证自己的饮食结构均衡,避免血糖波动,对于病情恢复和减少肾脏损伤很有意义。希望“糖肾”患者都能安全的吃、健康的吃,在饮食中控制血糖,稳定病情!

  如果您对肾病治疗还有其他疑问,欢迎随时来咨询我们专业的肾病医生!

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