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青山推荐6道硬菜,有荤有素,简单快手,照着做 全家都爱吃

 青山138 2023-04-08 发布于吉林

 

一‬、水煮‬大虾‬

1、准备‬食材:基围虾‬、小葱‬、生姜‬、蒜瓣‬、食盐‬、陈醋‬、料酒‬

2、水煮大虾‬的做法:

(1)小葱切段,生姜切片,蒜瓣剥皮切末。

(2)大虾剪去虾须和背部的硬刺,取一根牙签,然后挑出虾线,再者处理清洗干净。

(3)配料‬:锅中倒入适量的清水,下入小葱、生姜、蒜瓣、食盐大火煮开。

(4)煮熟大虾‬:再放入大虾,加入适量的料酒,盖上锅盖,大火煮开,至虾仁熟透变色,关火出锅,均匀地摆入盘中即可。

(5)调味汁‬:碗中加入‬适量的生姜‬、蒜末‬、小米辣‬、生抽‬、陈醋‬、白砂糖‬、淋入一勺‬热油‬,激发出‬香味,充分搅拌均匀‬。

(6)然后煮熟的大虾剥壳,蘸着调好的料汁吃就可以了,大虾鲜甜,肉质紧实,没有虾腥味,简单易做,全家老少都喜欢吃!

二‬、凉拌皮蛋黄瓜‬

1、准备‬食材:黄瓜‬、皮蛋‬、蒜瓣‬、小米辣‬、辣椒面‬、生抽‬、陈醋‬、食盐‬、白砂糖‬

2、凉拌‬皮蛋‬黄瓜‬的做法:

(1)蒜瓣剥皮切末,小米辣切圈备用。

(2)煮熟皮蛋‬:皮蛋洗净,下入锅中,加入适量的清水,煮至熟透,捞出来,过一遍凉水,剥壳对半切四瓣,摆入盘中间备用。

(3)黄瓜洗净去皮,用刮皮刀,从底部往上刮一层薄片,然后卷成卷,摆入盘中。

(4)调味‬料汁:碗中‬加入‬适量的小葱‬、蒜瓣‬、小米辣‬、生抽‬、陈醋‬、白砂糖‬、辣椒面‬、食盐‬、再淋入‬一勺‬热油‬,搅拌均匀‬。

(5)再将调好的料汁,淋在皮蛋上面,静置两分钟,待料汁入味即可,即可开吃了,色香味俱全,爽口开胃又下饭,厨房小白也能轻松驾驭,大人小孩都喜欢吃的一道菜!

三‬、红烧肉‬鹌鹑蛋‬

1、准备‬食材:五花肉‬、鹌鹑蛋‬、八角‬、香叶‬、生姜‬、小葱‬、食盐‬、生抽‬、老抽‬、料酒‬、冰糖‬、白芝麻‬、干辣椒‬

2、红烧肉‬鹌鹑蛋‬的做法:

(1)五花肉洗净切成块,生姜去皮切片,小葱剥皮切葱花,干辣椒切段备用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入锅中,加入姜片、料酒、葱段焯水片刻,捞出来,过一遍冷水,沥干水分,盛入盘中备用。

(3)煮熟‬鹌鹑蛋‬:锅中倒入适量的水,下入鹌鹑蛋煮至熟透,关火出锅,过一遍凉水,沥干水分,剥壳盛入盘中备用。

(4)起锅烧油,油热后放入几块冰糖,翻炒至冰糖融化,下入五花肉翻炒上色。

(5)配料‬:再加入八角、香叶、小葱、蒜瓣、生抽、料酒、食盐、干辣椒倒入适量的清水漫过食材,放入鹌鹑蛋,盖上锅盖。

(6)大火炖煮开,转小火,炖至汤汁浓稠,食材熟透入味,大火收汁,关火出锅。

(7)再盛入盘中,撒上葱花和白芝麻,点缀一下就可以开吃了,色香味俱全,五花肉软烂入味,肥而不腻,大人小孩都爱吃!

四‬、蒜末‬青菜‬

1、准备‬食材:蒜瓣‬、小米辣‬、生抽‬、蚝油‬、生菜‬、酱油‬、蚝油‬、生姜‬、鸡精‬、食盐

2、蒜末‬青菜‬的做法:

(1)蒜瓣剥皮切成末,小米辣切成圈,生姜去皮切成末,生菜掰瓣洗净备用。

(2)焯熟‬青菜‬:锅中倒入适量的清水,煮沸,下入青菜,加入盐,焯熟青菜,捞出来,沥干水分,将生菜均匀地摆入盘中。

(3)调味汁‬:起锅烧油‬,油热后‬,爆香‬生姜蒜末‬,加入‬适量的蚝油‬、鸡精‬、生抽‬、酱油‬、白砂糖‬、适量‬的清水,用勺子‬充分‬翻拌均匀‬,翻拌至‬汤汁‬浓稠冒泡‬,然后‬关火‬。

(4)然后将调好的料汁,均匀地淋在煮好的青菜上面,静置3分钟,至生菜入味,就可以了,简单易做,清淡解腻不油腻,厨房小白也能轻松驾驭,全家人都喜欢吃!

五‬、红烧土豆‬

1、准备‬食材:土豆‬、蒜瓣‬、生抽‬、白砂糖‬、老抽‬、蚝油‬、淀粉‬、小米辣‬、小葱‬

2、红烧土豆的‬做法:

(1)土豆喜欢去皮切块,蒜瓣剥皮切末,小米辣切圈,小葱剥皮切圈备用。

(2)调味汁‬:碗中加入‬适量的生抽‬,老抽‬、陈醋‬、蚝油‬、白砂糖‬、淀粉‬、适量的‬清水,用筷子‬,充分‬搅拌均匀‬备用‬。

(3)焯水‬:锅中倒入适量清水煮沸,下入土豆,加入适量的食盐,焯水片刻,捞出来,沥干水分,盛入盘中备用。

(4)锅中倒入适量的油,油热后,下入土豆,翻炒至断生,两面金黄色。

(5)再放入生姜、蒜末、小米辣,倒入调好的料汁,大火翻炒均匀,至汤汁浓稠。

(6)大火收汁,关火出锅,盛入盘中,再撒上葱花,点缀一下就可以开吃了,色香味俱全,好吃又下饭,配上大米饭吃更香。

六‬、红烧鸡腿‬

1、准备‬食材:鸡腿‬、白芝麻‬、小葱‬、生姜‬、料酒‬、蚝油‬、生抽‬、白砂糖‬

2、红烧鸡腿‬的做法:

(1)鸡腿洗净,小葱切圈,生姜切片备用。

(2)焯水‬:鸡腿冷水下入锅中,加入料酒、生姜、葱段,焯水五分钟左右,捞出来,过一遍冷水,沥干水分,盛入盘中。

(3)锅中倒入适量的油,油热后,放入小葱、生姜、蒜瓣,小火煸炒出香味。

(4)配料‬:再加入适量的料酒、蚝油、生抽、白砂糖、陈醋调味,大火翻炒均匀。

(5)再放入鸡腿翻炒至断生,倒入适量的清水,漫过食材,盖上锅盖,大火炖煮开。

(6)转小火炖至汤汁浓稠,鸡腿软烂脱骨,大火收汁,关火出锅,盛入盘中。

(7)再撒上适量的葱花和白芝麻,点缀一下,就可以开吃了,色香味俱全,酱汁浓郁,一上桌就光盘,老少皆宜的一道菜!

 

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