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温胆汤，中医里化痰祛湿的经典方。经常出现在各种医案里。《内经》云：胃不和则卧不安。脾失健运，胃失和降，则痰湿内扰，心神不安。用来治疗郁症、各种神志病，屡有奇效。 温胆汤配方有半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓。半夏、竹茹，化痰和胃降逆。枳实，具有破气消积，止咳化痰功效。陈皮，理气健脾，燥湿化痰。茯苓，宁心，利水渗湿。整个方子，加强了化痰健脾祛湿的功效，所以被誉为祛湿第一方。
十人九个是湿人，这句话也反应了很多人的现状，因为喜欢吃冷饮，奶茶，冰激淋等等，痛经、口气重、舌头厚腻积食、身体困重、肚子肥大、大便黏厕等等，都一定程度上反映了湿气重。而湿气重会影响身体健康，容易湿疹，莫名长结节，如身体上各种结节、甲状腺结节或是乳腺结节等。因为湿气重，脾虚，运化不掉多余的水分就会越积越多，身体越来越湿，甚至炼化为痰，痰生结节，这就是各种结节的由来了。所以要慎重对待各种湿，要除湿祛湿。 温胆汤因为祛湿比其他方更为人所知和有效，就这样光荣得成为了祛湿的经典方。温胆汤可以口服，也可以泡脚，具体要辩证治疗。泡脚也是一种很好的治疗、养生方式。特别是对于不想吃药，怕增加脾胃负担的、或是吃药没啥用的，都可以用泡脚来治疗，因为脚上有很多穴位脉络，泡脚也会通过皮肤吸收进去，且不用经过脾胃吸收消化，也是很好的一种方法。不得不赞叹我们古代医生就是很厉害，举一反三，吃药，泡脚，按摩，艾灸，针灸，练功等等，总能创造找到一种方法来医治人。  祛湿化痰的食疗方法也很多，例如泡陈皮水喝，拨玉米吃，红豆薏米汤，煲汤放点茯苓等等，都是很好的日常祛湿方法，再加上适量运动就更好了。具体食用可以观察身体感受而定，有些人吃了胃不舒服泻肚子，就不能吃，例如红豆薏米，薏米属凉性，对于脾胃虚寒的人不适合吃，会加重脾虚。要根据自己的体质来定。 好了，今天跟大家普及了温胆汤，大家切不可盲目试药，要先了解好自身情况体质，辩证用药。 |
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