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在现代流行病学当中，痛风已经成为非常常见的一种疾病，根据调查数据显示，每一万人中就有114人患有痛风的毛病，这严重的影响到了人们正常的生活和工作，同时也给健康带来很大的安全隐患； 那么对于这一类患者而言，在日常生活当中就应当坚持粗茶淡饭，远离烟和酒的方式，才能够更好地缓解和控制病情，但除此之外，在日常饮食方面也需要注意有一些食物是不可以吃的：  1、酒 在现实生活当中，生活节奏的加快，导致人们的生活压力越来越大，这就使得有一部分人养成了长期酗酒的习惯，这是相当不利于身体健康的； 尤其是对于已经患有痛风的人群而言，更加应该远离酒，为酒中的酒精，含有的嘌呤物质非常的高，他不但会增加痛风的发病频率和发作的程度； 除此之外，他还会损伤到患者的肝脏健康，是百害而无一利的，所以建议大家减少喝酒的次数和量！  2、动物油 在现实生活当中，有一部分人喜欢食用猪油等动物油，因为会觉得他们烹饪出来的菜品非常的香，但是这类动物油当中含有的饱和脂肪酸和胆固醇非常的高； 如果长期食用，会导致人体血液当中的胆固醇含量逐渐攀升，进而累积在血管壁当中，使得血管出现变硬，变厚变窄的现象，除此之外，他还会阻碍尿酸通过肾脏的排泄，因此患有痛风的人群，不建议食用动物油。  3、动物肝脏 动物肝脏含有的维生素非常的高，尤其能够帮助人们补充铁元素，促进血红蛋白的生成，以此提供更多的血液给周身，但是对于尿酸水平过高，或者是患有痛风的人群而言，是不适合食用动物的内脏的； 因为大部分动物内脏，比如说猪肝，鸡肝鹅肝当中，含有的嘌呤物质非常的高，他容易使得人体尿酸水平出现攀升和紊乱，从而阻碍血液当中尿酸正常的分泌。  4、骨头汤 想要补钙的人群，在日常饮食生活当中，都会多喝一些骨头汤，这是非常对的一个选择，但是如果患有痛风，那么在日常饮食生活当中，不建议通过食用骨头汤补钙，因为骨头汤当中的营养价值虽然高，但是它含有的脂肪含量也相当的高； 除此之外，红肉在经过高温的熬乳之后，掺和进去的嘌呤物质随之痛风患者过量的食用的话，会引起体内的尿酸水平出现失衡，进而诱发痛风。  5、芽苗菜和黄豆 这两类食物都是大家在日常生活当中，常见到也常吃到的，因为它们的口感比较鲜脆，所以很多人都非常的喜欢吃，作为一类素食，他也是比较健康的食品； 但是对于痛风患者而言，是不可以食用的，因为这两类食物当中，含有的嘌呤含量都非常的高，如果过量的摄入的话，会严重的，加重痛风的发作程度，甚至是损害到人体的肾脏健康。  总而言之，对于痛风患者而言，日常饮食生活应该坚持清淡的，这样才能够减少痛风发作的可能性，除此之外，以上介绍到的这几类食物，应当尽量的远离； 即便它们含有非常丰富的营养物质，对于患有痛风的人群而言，也是不可以食用的，否则会起到适得其反的效果，所以大家要控制好自己的嘴巴，不要贪的一时嘴爽，将来治疗火葬场。 |
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