【原】元和堂丨干燥上火难疏泄！春夏交际怎么养？

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谷雨到雨生百谷，暮春临春色养心

      清明的火还没有消退      

谷雨的湿却已然到来

看看古人常饮的这杯谷雨茶，蕴含着多少智慧

暮春时节，每天来一杯谷雨巳时茶，春养肝的KPI可不能在结尾拉胯，看看迷罗老师怎么说❤️

春养肝的尾巴可不能疏忽！

同学们都知道春养肝，夏养心。谷雨作为春夏两季的接力棒。左手是生，右手是长。很多急性子的同学已经开始做夏天的功课，可是养生不全是赛跑，越早越好，我们还是要遵循因天之序的原则。

俗话说，谷雨到雨生百谷，生机四溢。气温已经有了夏天的痕迹，但冻风时作，作则“飞沙走砾”。最近很多同学们都跟老师说太干燥了，还容易上火，为此迷罗老师特意给大家准备了谷雨巳时茶，大家一起滋阴润肝肺，轻身轻养生。

陈皮玫瑰桑葚红茶

春养肝必不可少。要想春季肝气平和，怎么能少了陈皮呢？同学都对陈皮很熟悉啦，迷罗老师帮大家搭配了「陈皮玫瑰桑葚红茶」，陈皮温中行气、玫瑰疏肝解郁、桑葚滋阴润燥、红茶温暖脾胃，每天上午给自己来一杯巳时茶，春天的尾巴稳稳拿捏，理气养胃巳时茶！

谷雨巳时茶教程视频👆

谷雨巳时茶‍‍‍‍

材料👇🏻

 陈皮、桑葚各 5g，玫瑰、红茶各 3g‍

制作👇🏻

1、陈皮、桑葚加水煮开再煮15分钟
2、冲泡玫瑰红茶即饮

功效👇🏻

理气解郁、温暖脾胃‍‍‍‍‍

👆收好这份谷雨食慧指南

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元和