【原】7分钟拳击燃脂，帮你快速减肥

拳击是一种全身性的运动，适当的拳击锻炼，能够发挥很好的减肥的作用，而且练习拳击还有助于身体的塑形，在预防疾病方面的效果也是比较不错的，尤其是平时工作当中心理压力比较大的人，通过拳击也有很好的宣泄。