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来自: 明日复明日fu1l > 《功力》
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《内功真经》真本全书
丢左手上右手打外门身法:彼左手搀来,即将左手丢彼左手,提起前步收住后步,上右手自其肘底横击其右肋下,用右腿自外入内击其腿,三劲一齐名曰外身法。左手分提上右手高捷打:将右手自上而下自右而拖...
内功四经
中华武学精修工程
外练筋骨皮是内功修炼显形于外的重要体现.首先,集结丹田内气,内气能贯达周身,五脏内气充实形成极大的内气反馈,从而使内气。铁拳功:功前最好先练习一会"震天泣鬼第二式"以使气血运行,进功神...
内功布气法
内功布气法内功布气法 一、布气的练功方法 剑指站桩功 剑指站桩功原是少林寺的秘传功法,是一种形体与精神同时锻炼的动静相兼的功法,也是发放外气必练功法之一。开合拉气法 上下拉气法。具体作法...
武学古籍《内功真经》真本全书(一)
武学古籍《内功真经》真本全书(一) 《内功四经》作为专门论述武学内功修炼的典籍,因一代形意宗师宋世荣之着力推崇而倍受武林人士关注。内功之书正四篇,一曰内功经;曰内功散门;运丹田真气自裆内下...
《内功四经》全文及详细注解
注解:小腹正中为气海,额上正中为天心穴,言真气既下,自然威光满面,诚中形外之验也。注解:用功之时,气如抽丝,自鼻出入方不损伤脏气,此气之所以必用匀也,调之者出入之息也。注解:此总言内功一...
微头条
微头条【传统太极】螺旋劲从外在肢体上理解,这是肢体缠绕而产生的威胁劲,由单部位接触到多部位接触,缠着缠上了,相对单部位擒拿法来...
《内功十三段图说》丹田练法
《内功十三段图说》丹田练法。丹田者,气之海。然后闭口蓄气(此气非吸空间之气,乃本身之气),含之约二分钟,始抬头囫囵吞下,用意送...
解密内功之“水火相济”水火相济,乃一切内功修炼的入门方法,什么儒
解密内功之“水火相济”水火相济,乃一切内功修炼的入门方法,什么儒解密内功之“水火相济”水火相济,乃一切内功修炼的入门方法,什么儒家的守身,道家的内丹,佛家的明心见性,医家的健身,武术家的...
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