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每当季节更迭，天气变化明显时，就是过敏性疾病患者最难熬的时段。尤其是当下，正处于全民抗疫的关键时刻，保护好自己，提高免疫力是重中之重。下面介绍两个穴位，不妨一试。  （一）、中府穴 中府穴是手太阴肺经和足太阴脾经的交会穴，既是中焦之气聚集肺经之处，也是手太阴肺经的募穴，藏气聚结之处。 有呼吸道慢性疾病的患者，按压中府穴可出现明显的压痛。因此，中府穴有宣肺止咳、平喘化痰、和胃利水、清肺热、健脾补气的功效，能缓解咳嗽、气喘、胸痛，辅助治疗支气管肺炎、哮喘等疾病。 中府穴位于胸前壁的外上方，云门下1寸，横平第一肋间隙，锁骨下窝外侧，距前正中线6寸。（如图所示） 取穴时，可站立叉腰，锁骨外侧下端的三角窝的中心即是云门穴，从此穴垂直向下推至一条肋骨处，就是中府穴。 按摩中府穴，能促进胸部气血循环，对咳嗽、气喘、胸痛等呼吸道疾病都有效果。 按揉时力度不宜过大，以略感酸痛为宜。顺时针、逆时针交替按揉，每天1～2次，每次1～3分钟。  （二）、定喘穴 定喘穴属经外奇穴，有清热平喘止咳的作用，如气喘、咽喉肿痛、咽痒、咽干、有痰难咯、肺炎、支气管炎等。 定喘穴位于背部的第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。（如图所示） 临床上，可用该穴治疗哮喘、百日咳、支气管炎、肺结核等呼吸系统疾病。 一般通过按摩、温灸等方法，刺激该穴。按摩时，要控制力度及时间，以免力度过大，时间过长而引起损伤。建议用指腹按摩，由轻至重，一直达到可以忍受的程度。每天1一2次，每次1～3分钟。 此文内容参考网络，仅供参考！送人玫瑰🌹手有余香！  |
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