身体被酒精“掏空”的信号，若占一个，医生建议：早日戒酒

2023-04-25 15:56山东

导语：在日常生活当中喝酒可以算得上是特别平常的一件事，而我们国家一直以来都存在着酒文化，而中国的酒文化更是会远远超出喝酒本身。

在餐桌上酒已经变成了特别重要的一个工具，不仅家庭聚会需要饮酒，就连工作应酬也需要我们大家去喝酒，似乎各种各样的场合都少不了酒的存在。

通过饮酒能够拉近两个人之间的距离和感情，很多不熟悉的人也会由于一杯酒而产生熟悉感，喝完酒之后两个人就像是亲人一样。

而从中医的角度上来讲，酒属于是水谷之气，味辛、甘，性大热，能够御寒气、通血脉。

适当的饮酒可以有助于促进全身的血液循环，能够给健康带来一定的好处，并且可以帮助抵御寒冷，但是不管是什么东西，就算是再好，也需要保持一个度，如果过量饮酒的话，便会容易给健康带来麻烦，特别是会容易影响肝脏健康。

  01

过度喝酒有什么危害？

酒精中毒

经常大量饮酒的话，会容易带来酒精中毒的现象，此时便会容易存在着恶心以及呕吐等方面的身体症状，这个时候就会容易严重影响到个人的身体健康。

损伤胃黏膜

酒精进入到身体里会带来强烈的刺激性，如果大家经常过度饮酒的话，并有可能会增加对胃黏膜的损伤问题。

 

此时就会容易增加胃溃疡、肠炎、胃炎等消化系统问题的发生风险。

肝脏损伤

喝酒之后需要通过肝脏进行相应的代谢，酒精进入到身体里，大约90%以上都会通过肝脏进行分解和代谢。

如果经常大量饮酒的话，便会容易加重肝脏负担，从而带来酒精肝问题，也会容易影响到我们正常的肝脏功能。

  02

身体被酒精“掏空”的信号，若占一个，医生建议：早日戒酒

身体莫名其妙的出血

在经常饮酒的状态之下，我们的身体会遭受到酒精的掏空，这就会影响身体里各个器官和各个组织的功能，从而带来代谢方面的异常问题。

无法有效发挥身体的新陈代谢效率，特别是在鼻腔以及牙龈等方面的部位，如果平时经常喝酒的话，那么就会存在着一定的频繁出血现象，特别是鼻腔出血或者是牙龈出血。

出现这种问题时，绝大多数的人都认为这是上火而导致的，其实也有可能是身体被酒精掏空的一种信号，经常无节制的永久会容易影响正常的肝功能，降低身体凝血机制，时间一久便会带来异常出血。

尿液颜色变深

在正常状态下，成年人的尿液颜色是淡黄色的，若是喝完酒之后发现尿液的颜色变深，或者是尿液颜色呈现黄褐色，这很有可能就是肝脏受损的一种表现。

  

肝脏遭受到损伤以后，身体里的胆红素会存在着明显的身高问题，这就会容易使尿液颜色呈现出黄褐色。

另外有一些饮食因素也会容易使尿液的颜色变成深色，所以若是偶尔只出现一次，大家不用过于担心或害怕，但若是在频繁饮酒之后发现尿液颜色变深，一定要及早就医检查，看看是否是肝功出现的问题。

出现关节疼痛

经常喝酒的人会总是发生关节疼痛的问题，如果存在着关节疼痛的现象，也千万要放在心上。

所有的酒饮当中都含有一定的乳酸，乳酸进入到身体里会对自身的代谢带来影响，使尿酸水平升高，时间一久，便会容易带来痛风的现象。

另外白酒当中还有着一定的乙醇物质，这种物质同样也会破坏身体健康，所以若是长时间存在着饮酒的习惯，在存在着痛风或者是关节疼痛问题时，一定要尽可能的就医检查，并且减少饮酒量。

晚上醒来后睡不着

在正常状态之下，人们喝完酒之后会容易存在着呼呼大睡的问题，而且会总是打呼噜，如果发生酒后睡不着的问题，晚上醒来以后再也没有办法入睡，此时就需要警惕是否是自己的肝功能发生的异常现象。

晚上23:00之后属于是肝脏最佳排毒解毒的一个时间段，如果这个时候翻来覆去睡不着，很有可能是肝功能受损，导致自己没有办法进入到深度睡眠。

若是频繁发生酒后无法安然入睡的问题，这个时候就要警惕，是否是酒精被身体掏空的一项重要信号。

  03

经常喝酒的人，如何做才能保护肝脏？

经常运动

经常进行运动，可以有效的增强对人身体素质，不仅可以减肥瘦身，还能够增强免疫力和抵抗力，更可以很好的去加强肝脏的代谢能力。

经常进行运动和锻炼，可以很好的去促进身体里的脂肪分解，可以有效的去避免脂肪堆积，从而帮助减轻我们的肝脏负担。

定期监测

如果经常喝酒的话，建议大家定期的去检测肝功能，当中的各项指标，经常进行肝功能的生化检查。

另外也可以通过干燥超声检查动态观察自身的肝脏和健康有无存在，着酒精影响，如果存在的健康问题就一定要及早戒酒，千万不要有因素而损伤个人的身体健康。

调节饮食

在饮食方面尽量以清淡为主，可以多吃一些保肝护肝的食物，比如胡萝卜、柑橘、葛根、牛肉等。

能够更好的去保护肝脏，尽量减少酒精对于肝脏的刺激，另外大家在喝完酒之后也可以喝一点蜂蜜水或者是西红柿汁，能够解酒保肝。

  04

阅读延伸：喝酒后容易脸红是怎么回事？

在我们的日常生活当中经常会发现这样的一个现象，那就是有一些人喝完酒之后会立马脸红，这到底是咋回事呢？是因为这种人更能喝吗？

其实喝酒之所以脸红，是因为肝脏当中缺水，在喝完酒之后，酒精当中的乙醇成分由肝脏当中的乙醛脱氢酶会分解为乙醛，而乙醛脱氢酶则是会把乙醛再次分解为二氧化碳和水分。

正是由于身体当中缺乏了乙醛脱氢酶，所以使用无法被及时代谢成水分和二氧化碳，这就会容易聚集在身体里。

而以前这种物质就会容易带来刺激，并且会容易引起毛细血管扩张，从而导致人们存在着脸红的问题，所以喝酒脸红的人一般是不太适合喝酒的，如果你也存在着这样的现象，就不要勉强自己再去喝酒了。