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第一阶段：舌头中间凹陷，这类人刚进入脾虚的状态，只是偶尔出现一些气短懒言，不思饮食的问题，这个时候可以稍微补一下脾气就可以没建议参考——人参、白术、茯苓、山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、炙甘草等中药加减； 第二阶段：舌头中间凹陷，舌苔淡白，而且喜欢吃冷饮，暴饮暴食，这就会从脾气虚发展成了脾阳虚，出现四肢怕冷，肚子发凉，腹泻等，可以参考——附子、粳米、半夏、人参、干姜、甘草、大枣等中药加减； 第三阶段：齿痕舌明显，这个时候脾气虚，脾阳虚了，所以脾运化无力，体内水液缺失了温煦蒸腾气化的作用，所以就出现了四肢沉重，皮肤油腻，大便溏，小便多的情况，这个时候可以参考——人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草加减； 第四阶段：舌苔厚腻，齿痕明显，这种情况则说明有痰湿了，湿气聚久成痰，从而出现痰多，恶心呕吐，胸闷等问题，这个时候可以参考——陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草等中药加减； 第五阶段：舌苔厚腻，舌头中间鼓胀，这多是气滞了，痰湿重放任不管就会出现痰湿困脾的情况，阻碍脾胃气机升降，从而出现头晕乏力，腹胀反酸，嗳气等问题，这个时候可以参考——陈皮、制半夏、党参、木香、砂仁、白术、茯苓、炙甘草等中药加减；  |
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