寿命长短，看脸就知？寿命长的人，脸上会有这“3个特征”，你们有吗

我们可以通过数年轮，来了解树的年龄，通过看龟背甲盾上的同心环纹，来推断出乌龟的年龄。然而我们人类呢，能通过什么部位知道一个人是否长寿？

其实想知道自己是否长寿并不难，可从脸上的3个地方看出，赶快进行比对，你会不会是其中一位。

1、面色红润

一个人是否健康长寿，有时看面部的提示就能得出结果。如果这段时间脸色不好，发黄且无光泽，那么很有可能是睡眠质量差所导致的，好好休息，补充睡眠就会恢复正常。

如果面色长期发暗发黄，一直都保持着这种肤色，可能是体内湿气加重，使器官受到不利的影响，营养成分无法被人体摄入所导致的症状。

一到炎热的季节，人们就喜欢吃寒凉的食品，再加上整天在空调底下吹风，不经常到室外多走动，便会使寒气入侵，面部肤色也随之暗淡，同时还会周身疲惫。人脸在没有任何毛病的情况下，呈现红润的状态，那证明你的身体还算健康。

2、眼睛明亮

眼睛作为人体器官的一部分，其主要作用是能让我们看到世间一切万物，产生视觉信息，因此拥有一双好眼睛显得十分重要。眼睛明亮的人，从侧面能反应出肝脏非常健康，基本不会出现实力模糊、干涩的症状。

3、嘴唇不干裂

嘴唇饱满，气血够足，讲话十分流利，嘴角不歪不邪，说明老人没有中风，大脑功能并未受损。若嘴唇经常干裂，出现发黑发白的迹象，可能是心脏出问题或者是供血不足。

在吃饭时经常感到舌头僵硬，很难咀嚼食物，甚至容易从嘴角流出食物，这很可能表明大脑功能出现异常。

在现实生活中，只要做好以下5件事，长寿再也不是困扰我们的难题。

1、控制体重

为自己制定一个合理的减肥计划，能有效预防肥胖症的出现，因此每天尽量少食用热量高的食物，多用运动来保持自己的身材。

2、勤用大脑

平时多动脑筋，玩一些智力游戏，能使脑筋活动一下，可以有效降低老年痴呆出现的几率，常见的智力游戏有下围棋、玩魔方、猜谜等。

3、放松身心

如果心里的压力堆积如山，那么就会使免疫系统功能受到破坏，容易引发高血脂、高血压、高血糖等症状，平时多做一些放松身心的事情，例如爬山、做瑜伽、旅游等。

4、调理肠胃

肠胃不正常，难受的却是自己，因此在吃饭时不要暴饮暴食，会引起消化不良，需要慢慢嚼咽，这样才能使肠胃的负担得以减轻，何乐而不为呢。

5、多吃瓜果蔬菜

新鲜瓜果蔬菜富含维生素，每一顿吃不同颜色的食物，可以起到抗衰老的作用，日食5—10种不同颜色的新鲜水果和蔬菜才能起到这样的功效。

以上脸部的“3个特征”，你们沾边吗？仔细对比一下，如果都符合条件，那么恭喜你，将会成为长寿之人。