 心有万重山及物 为苍生健康发声 今天是五四青年节。 前几日，粉丝@Physician咨询痛经的艾灸疗法，今天借着机会，跟大家一起聊一下。 很多青年女性有痛经的问题，但她们大部分人不知道，艾灸可谓是调理痛经的神器。 在中医上有句话：通则不痛，痛则不通。 气血的不通，导致了疼痛。那么痛经在本质上，是阳气不足，气血不通导致的。 寒则凝，一旦体内的寒气令气血凝滞，那么就会出现痛经的症状，这也就是为何好多痛经的女性，月经会出现血块的原因。  从中医上讲，引起痛经的根本原因，基本归类于【脾胃虚寒】、【肾阳不足】、【肝气郁结】，这些都会导致痛经的出现。 肝脾肾三脏与人体气血密切相关，故调理月经问题，首选此三脉之经穴。 灸学家这里推荐大家一组配穴，可以通过温灸的方式，从根本上解决问题，还顺便健脾养胃，补充肾阳，疏肝解郁，令自身的气血变好，令身体内部环境暖起来。 “ 痛经 · 艾灸 北京中医药大学的一个小组发表过一篇研究论文《艾灸治疗原发性痛经 38 例》，她们采用了单灸关元穴的方法，调理了38例寒湿凝滞型原发性痛经的女孩，有效率高达89.47%，得出结论：艾灸关元穴对于治疗此类痛经，效果显著！ 陕西中医药大学的团队也曾在《现代中医药》期刊发表过一篇通过艾灸调理痛经的文章，通过多个穴位艾灸，总有效率高达97.15%！  可见，艾灸调理痛经的效果非常显著，值得大力推广！ 这里灸学家推荐一组配穴，可以按照这组配穴调理痛经，希望大家可以掌握好，用处奇效。 主穴：八髎穴、关元穴、中极穴 （左右滑动图片查看穴位） 配穴：血海穴、地机穴、三阴交穴、太溪穴 每次灸，选取一个主穴，温灸30~45分钟，再灸4个配穴，每个配穴5分钟。可以每天坚持灸，也可以7天或者10天为一个疗程灸。 （左右滑动图片查看穴位） 痛，也是身体提醒我们的警报声，是身体自愈力在激发的正常现象，提醒我们自身力量已经不足了，迫切需要外力干预。 这种情况不要去吃西药止痛，那样反而会增加肝脏肾脏等器官的负担，等于身体响起来警报声，我们却把电源给切断，让其暂时不响。有点类似于掩耳盗铃的操作，没从根本上去解决问题，只是掩盖现象。  打个比喻，一根刺扎进手指，我们会感觉到很痛，因为这个局部的气血不通了，身体通过痛的反应，提醒我们这里出现问题，靠自身去调节无法完成，需要借助外力。 那么，我们肉眼看到了这根刺，知道了根本原因，很自然地会把这根刺拔掉，令这个局部的气血慢慢恢复正常，疼痛感慢慢消失。 如果这个人选择吃止痛片，而不去拔掉这根刺，这个问题会一直存在的。吃药吃的久了，不仅这根刺（根本原因）没有解决，反而药物的副作用还把肝肾的功能给损害了，出现了其他问题。 为何要讲这么多呢？因为灸学家知道很多女孩，因为不明白这里面的道理，一旦痛经，就会立马找医生开止痛药，瞬间把疼痛给掩盖下去。确实奏效，身体警报立马不响了，俗话说眼不见心不烦。 但久而久之，一个简单的痛经问题，随着年龄增长，变成了宫颈囊肿、子宫肌瘤…… 所以，希望这篇文章，能给青年女孩们一个全新的健康思维，掌握一种全新的自然健康的调理方法！在未来的人生，远离妇科问题！
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