 人类是世界上最高等的生物，但是你可能只知其然不知其所以然。 我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。 人类仰仗最智慧的大脑在世界中占据最高地位。 但似乎这最智慧的大脑也有解决不了的问题，而你的生活似乎并不是你想要的。 你在生活中会有困扰、会有忧愁、也会有无能的痛苦和迷茫。 为什么作为最智慧的人类，还会有瑕疵呢？ 我们需要从大脑的进化历程开始重新认识自己。  为了适应陆地生活，爬行动物演化出了最初的本能脑。 本能脑在一切危险面前，只有两种选择，打或者逃。遇到危险时候就会战斗或逃跑，遇到猎物就会捕食。 就依靠这种简单的本能，动物不仅生存下来，还有一些动物活到了我们这个时代。 为了更好的适应环境，哺乳动物逐渐进化出了情绪。正是有了情绪的加持，在恶劣环境中能够趋利避害。 恐惧情绪让自己远离危险，兴奋情绪可以让自己专注捕猎，愉悦情绪可以增加同伴的亲密程度，伤心情绪，引来同伴的关爱。 最终人类在大脑的前额叶进化出了新皮层，也是作为世界上等高生物的标志，进化的新脑区被称为理智脑。 这三重大脑根据进化程度不同分工不同。 理性脑相当于一个公司的经理，他富有远见且身居高位，但因为太年轻，没有威信做出的决策，经常被员工藐视。 而本能脑和情绪脑相当于公司的员工。一个资历很老，一个年富力强，他们都没有什么文化，也没有什么事业心，只在乎眼前的舒适、安逸。 正是因为三重大脑不同的分工造就了难以掌控的公司局面。  而人类正是存在避难求易、急于求成的特性。愿意在舒适区做事情，因此容易逃避真正的困难。 比如让一个从不早起的人打算培养早起的习惯，那就相当于跳出曾经的想几点起就几点起的舒适区，从而挑战困难。 理性脑要求的是“早起”这个指令，而本能脑和情绪脑则要求回归于舒适区。 因此你会发现有些人早起一段时间又回归于原点，就是因为本能脑和情绪脑在起作用。 除此之外，人的天性还有急于求成。 凡事总是想立刻看到效果，对往往看不到效果的事情容易缺乏耐心，非常容易放弃。 早起举例，就想培养自己早起的习惯，平日9点起，就想通过早起4点起，今天想到明天就要做到，并不知晓，早起也是需要科学的方法和坚持的力量。 往往有些伙伴没有最终形成早起的习惯，是因为他做了几天，偶然有一次没起来，继而早起被打回原形。 结果否定自己，认为早起不适合自己，缺乏了耐心，非常容易放弃。 而成长就是要克服天性的一个过程。 你要有更长远的目标，看待事物的发展。 比如早起这件事情，你要知道早起的意义是能让你的时间无限拉长，有自己的专属时间，干专注的事情。 为潜在风险的时候克制自己，很可能收益延时满足。 比如一个没有早起习惯的人，他可能早起显得匆忙，有时候可能忘记公司的文件，会受到领导的批评。 而早起不仅是在为自己争取时间来有序的工作生活，还可以通过早起的延长时间，为自己的成长添加动力 。 保持耐心，做那些短期内看不到效果的无用知识。 就如同早起，你可能短时间看不到早起能带给你的改变，但是你坚持一年，两年，三年…你会比其他人多出的时间做，更效能的事情。 往往是改变的一个开始。 抵制诱惑，面对舒适和娱乐时做出与他人不同的选择。 这与青创萌姐所提倡的“异类”不谋而合。越是做一些对内是逆人性的事情，越是能够逆风翻盘。 普通人不懂得靠改变大脑来改变。 现在看到的这篇文章恰恰是主动觉醒和科学成长的秘密。 你只要遵循科学的方法持续练习，就能让自己的理智脑加速变强。 因为大脑和肌肉一样，遵循用进废退的原则。 培养自己一个新的习惯，从知识底层得知早起的意义，让理智脑变强来更好的和本能脑与情绪脑合作。 就像我们比喻理智脑的那位经理，他的职责不是开除员工，也不是与员工对抗，而是通过学习认知提升运用策略。让整个大脑为这个公司团结和谐，欣欣向荣的发展做贡献。 |
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