古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。” 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而“十人九湿”也是这个原因。 湿气是什么? 湿气重会出现哪些症状? 关节僵硬 大便粘稠 舌苔厚口气重 教你3招,逼出体内湿气 1、找准身体的排湿口 .................................................................................................................. 2、喝薏米红豆粥 3、少吃生冷 |
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