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想要知道怎么写字才能远离自卑，需要知道自卑者在写字时是怎么运笔的？同时也要弄清楚自卑的一些人格特质和处事风格 现在我们来一个个地解决上面的问题。 一、关于自卑 关于自卑的概念，我们只需要百度一下，就会有很多的答案出来。 自卑往往打着原生家庭和成长经历的烙印。 在心理咨询中的来访者中，自卑一般分为两种，一是显形自卑，另一种是隐形自卑。 下面我们先来说显形自卑。 1、什么是显形自卑呢？ 显形自卑就是一眼就得看出来的自卑，这类人初入社会，还未脱离原生家庭的桎梏，TA们做事往往战战兢，说话小心翼翼，尤其在意别人的评价，自我认同感严重不足，活不出自我，就更别提自我绽放了。 对于显形自卑者，他们的自我是相当弱小的，因此，根本不敢随意展示自己的攻击欲望，更没有自己的主见，因此，他们的字看起来往往中规中矩，板板正正，整体绵软，没精神，没力度，没有流畅感。字里行间都透着被管制和压抑的味道。
2、什么是隐形自卑？ 隐形自卑就是表面看上去自信满满，威风八面，其实，在某些事情上，自己是相当自卑的，却不敢或不好意思对人言说。这类人入社会有些时日，在工作或生活中成长了一些，但未能完全成长，表面上光鲜靓丽，有些人收入也挺高，有房有车有伴侣有孩子，在外人眼里，TA们是强大的，是值得人艳羡的，但在某些方面，TA们依然会表现得特别自卑。我将它称之为隐形自卑者。 对于隐形自卑者，你去看他们的字，虽然美观大方，龙飞凤舞，流畅有致，但总有那么几处运笔依然会出卖TA们内心深深的自卑感。 解释了显形自卑与隐形自卑后，我们来看看笔迹心理学是从哪些运笔上判断一个人自卑与否的呢？ 二、笔迹心理学怎么从运笔上判断一个人自卑与否 要弄清楚这个问题很简单，其实，汉字的笔划组成无非就是横、竖、撇、捺、折、钩、提、点这几个元素。 要从一个人的字迹上判断TA是自卑还是自信，除了看运笔的力度，以及字体的形状以外，还要从横、竖、撇和捺这四个元素来看。 运笔力度很容易看，非心理咨师都能判断得出一幅字是绵软还是有力，形状还是比较专业的（这个与自卑关系不大，这里不作详述），这里主要是说一下自卑者在写横、竖、撇和捺这四个元素是怎么运笔的。 我在《这样写字，也许“抑郁症”会离你越来越近》那篇文章里说到运笔遵循的原则是：横竖是基础，撇捺见精神。 从笔迹心理学的角度来看，自卑的人习惯写“短横”，方向整体左倾，比如“一”字，正常就是这个长短和朝向，而自卑的人写出来比这个字短，朝呈下滑状，比如： 自卑的人习惯写“短竖”，方向整体也是左倾，比如“”，正常就是这个长短和朝向，而自卑的人写出来比这个短，朝左倾状，是这样的： 自卑的人习惯写“直撇”，是这样的： 也就是撇到一半就停住了，也习惯写“直捺”，是这样的：
我们说，写撇捺时，撇要撇得开，捺要捺得开。 从心理动力学上来讲，撇得开，捺得开都是攻击欲望的展现，自卑的人内在是相当弱小的，说话小心翼翼，做事战战兢兢，即便别人伤害了自己，也要采取息事宁人的处世姿态，自然不敢大胆地“撇”出去，更不敢大大方方地“捺”出去了。 好了，讲清楚了笔迹心理学是怎么从运笔去判断一个人是否自卑的以后，我们就来看看怎么写字可以克服自卑，可以让自己通过练字变得越来越自信。 三、方法如下： 1、改变运笔力度，让自己的字迹透出力量感（忌用力过猛）。 2、形状尽量饱满，圆润，挺拨，也就是有卖相。 3、横划运笔尽量比正常稍长一些，朝向稍稍上扬。 4、竖划运笔尽量比正常稍长一些，朝向稍稍右倾。 5、撇要撇得开（勇敢地撇出去）。 6、捺要捺得开（大胆地捺出去）
练笔练心，改变运笔方式，你会变得越来越自信。 相信通过一段时间的练习后，显形自卑者在集体里再也不是那个放不开，很拘谨，好象身上绑了无形绳索的人了，你也可以像那些在人际交往里如鱼得水的职场佼佼一样，遇上不同的声音时，敢表达自己的观点，有自己的主见，活出自我，来一场真正的自我绽放。而隐形自卑者也可以修正自己运笔，经过一段时间后，你会发现自信由内而外地散发了出来。 |
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