大家好,我是喵酱美食记,五一假期开始啦,准备去哪里玩呀? 1. 香菇鸡肉盖浇饭:先将鸡肉切成块,用盐、生抽、姜汁腌制半小时,煮熟备用。再将香菇切片煮熟,加入葱姜蒜爆炒,加入鸡块一起炒匀,浇于米饭上即可。 2. 炒鸡蛋盖浇饭:将蛋液打散,加入盐、胡椒粉搅拌均匀。锅中加油,烧热后倒入蛋液,翻炒至熟,加入葱花翻炒均匀。浇于米饭上,可以加入适量的香菜提味。 3. 青椒肉末盖浇饭:先将肉末用料酒、酱油、盐、糖腌制十分钟,锅中加油,加入葱姜蒜爆炒,加入肉末煸炒至变色。再将青椒切丝加入翻炒均匀,浇于米饭上即可。 4. 红烧肉盖浇饭:肉洗净切块,烧开水焯水,捞出控干。另起锅倒入清水,加入葱姜蒜、八角、桂皮煮开,加入糖、老抽、生抽、料酒、盐煮开,加入肉块煮至肉烂汤浓即可浇于米饭上。 5. 香辣牛肉盖浇饭:牛肉切丝腌制半小时。锅中放辣椒段、葱姜蒜爆炒,加入切好的牛肉翻炒至变色。加入番茄酱、料酒、生抽、醋、白糖、盐再翻炒均匀,浇于米饭上。 6. 海鲜什锦盖浇饭:将虾、鱼、蛤蜊等海鲜食材焯水备用。将蒜蓉、姜末、青椒、红椒爆炒,加入酱油、料酒、鸡精、盐翻炒均匀,加入海鲜食材翻炒,浇在米饭上即可。 7. 糖醋排骨盖浇饭:排骨洗净焯水备用。另起锅将糖、醋、酱油、葱姜蒜烧开,加入排骨煮10分钟,捞出沥干备用。再将锅洗净倒入适量油,放入糖和水大火烧至糖融化,放入排骨翻炒均匀,浇于米饭上。 8. 韩式辣酱牛肉盖浇饭:牛肉切成薄片,锅中加入适量油,放入牛肉翻炒至变色,加入辣酱、韩式料酒、鸡精、糖、盐、姜末、蒜末、大蒜片,炒至香味浓郁,浇在米饭上即可。 9. 菠萝炒饭盖浇饭:米饭放入烤盘烤至稍微焦黄备用。将炸糖、醋、番茄酱、白胡椒粉放在碗中拌匀待用。锅中放油,加入洋葱、青红椒炒香,加入蒜末和熟的菠萝翻炒,加入米饭和拌好的酱汁炒匀即可。 10. 叉烧饭盖浇饭:将叉烧切成薄片备用。锅中加油,放入洋葱爆炒,加入米饭炒匀。加入蒜泥、叉烧片、白糖、酱油、盐、鸡精翻炒均匀,浇于米饭上即可。 11. 泰式咖喱鸡盖浇饭:将鸡肉切成小块,油热放咖喱翻炒均匀,假如鸡块炒熟,加点白糖提鲜,熟了后即可浇于米饭之上即可! 12.肉末茄子盖浇饭: 把茄子切成条,油热放入茄子炒软,捞出备用, |
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