让脾胃充满“艾”

脾胃不好，百病丛生，很多人被胃寒困扰着，今天给大家说一下，胃寒是咋回事 ？

胃寒的原因有很多，比如说喜欢吃凉的啊，夏天过度吹空调啊，寒气让脾胃没办法正常工作，脾胃蠕动慢，热量也就少了，导致胃寒。

脾胃是后天之本，气血的产生胃是根源。劳累、湿冷、受凉会加重脾胃负担，久之损伤脾阳、命门火衰、火不生土，如果想改善，需要用温运中阳的方法。

太阳是“天之阳”，那什么是地之阳呢？那就是我们的艾草，赋有“地之阳”的称号。它有温中补虚，温通经络的作用，是寒湿的克星，通过艾灸中脘、巨阙、上脘、足三里等穴位可以改善脾胃虚弱，虚寒等问题，坚持做艾灸会有意想不到的收获。

中脘穴

足三里穴