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关节炎能可以走路锻炼吗

 涛儿—taoer 2023-05-10 发布于辽宁
关节炎,走路锻炼并不是首选的锻炼方式。关节炎的患者如果通过走路感觉到有关节疼痛,那么就不适宜走路锻炼了。走路锻炼并不能起到保护关节的作用。走路锻炼,主要是维持心肺功能,对于保护关节的锻炼方式,主要是进行直腿抬高训练。通过直腿抬高可以加强大腿肌肉力量,也就是加强股四头肌的肌肉力量。通过肌肉力量的加强,就可以起到保护关节的作用,这里指的是膝关节,所以说关节炎可以走路,但并不是推荐的锻炼方式。

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