失眠是心虚，自汗是心虚，血虚还是心虚，补心第一方，补气血阴阳

大家好，我是武医生。如果你平时爱出汗，经常失眠，整个人呢脸色啊嘴唇发白，走两步就没有力气了，说话声音还特别小，那你就要注意了，因为你很有可能是心虚了，今天武医生就给大家分享一个被称为是“补心第一方“的小方子，心阴心阳心血心气都能补

那首先呢，在我们中医上看来，心是一个非常重要的脏腑，被称为是五脏六腑之大主。主管我们全身的脏腑，组织的生理活动。那么为什么这么说呢，这是因为呢心藏神，他是可以控制其他脏腑的活动的，同时呢，这也与我们的睡眠息息相关。神属阳，阳需要靠阴的供养才正常，那么这个阴就是心血；我们中医上还认为心主血，主管全身血液的生成和输布，那么心神就像心血的孩子，孩子需要在母亲的哺乳之下才睡得好；为什么出汗也会和心有关呢？因为啊，心在液为汗，汗是心血所化，当津液进入我们的脉里就是血，在脉外就是汗，所以如果你出汗太多，损耗的血其实也是很多的

那今天想给大家分享的这个小方子呢就叫做炙甘草汤，里面有炙甘草，生姜，桂枝，人参，生地黄，阿胶，麦冬，麻仁，大枣这几味药。炙甘草和生地黄可以益气养血滋阴，人参，大枣用来补心气，从而补脾气，这样搭配可以使气血生化之源一直源源不断的提供能量；然后呢阿胶，麦冬，麻仁，可以滋心阴，养心血；然后是桂枝，生姜，这两个药药性辛温走散，所以可以通行我们的血脉，同时呢这两个药都属于辛热类的药物，也可以很好的温心阳。这些药在一起就可以起到一个气血阴阳同补的功效

那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。