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现实中常有人看起来很自傲，总是眨低他人，事实上，这可能正是自卑的表现。 我们不只要学会辨认出他人行为的成因，也要检视自己是否有类似的情形，作为让自己变得更好的改进点，不要被内心深处的匮乏所控制。 自卑感往往是人际关系上引起摩擦和麻烦的根源，自卑者为了维护自己脆弱的自尊心，当一点小事触及自尊时，就会做出过度反应，让自己和他人感到困扰。 所谓正能量不是只宣扬幸福生活的梦幻泡泡，而是正视现实中阴影的部分，才能让光照进去。 自卑者容易有哪些行为表现呢？可能但不限于以下几种，只是举例： 一、高度地使用自我防卫机制常会对他人的行为过度反应，认为对方瞧不起自己，便会想要自我防卫，但反而更加狼狈。也往往会让对方感到莫名其妙。 二、对他人批评的高度敏感和过分在乎将别人的评价和自身价值过度联结，轻易因为他人言语影响自我评价，以致于他们很厌恶听到关于负面的评语。 就算说的人他们并不认同，还是轻易接受了他的批评，觉得自己不够好。 三、轻视别人的倾向常有人说自大的反面就是自卑，因为自卑所以才会自傲。国中有一位同学总是特别针对我，去到我家后就说妳家也没多大嘛！ 那时的我还不懂得要远离负面人物，还是一片赤诚将她视作好友，一直以为她家很大，但有次去到她家才发现很明显地比我家小，那时我就明白她只是太过自卑，才会喜欢眨低他人。 四、对他人奉承、讚扬做出过度的反应因为不认同自己，所以特别希望得到他人的称讚和肯定，一旦被夸奖，就会表现出高于常人的开心。 但相对而言也容易成为他人利用的工具，只要多说好话，他便会认定你是好人，愿意为你付出。 五、表面逆来顺受，但内心压抑他们有一个特征是平日总是好来好去，但有天压抑不住时，便会爆发，反而令众人错愕。 坦然接受自己的好与坏，学会肯定自己写这篇不是要大家排挤自卑的人，反而是希望大家多理解他怪异行为背后的原因。 我拿给朋友看后，他马上想到身边同事的行为，他说原来他们只是在低自尊的困扰中，更能体谅他们。 许多人自卑的成因来自于父母的不肯定，在这边要提醒做爸妈的人，要特别小心教育孩子，不要总是挑他错处，不愿肯定他，否则会带给他一生的困扰。 永远都是称讚肯定的效果更好，若想要他人表现出好的一面，就要学会找寻对方的优点。 而自卑者要如何增强自信呢？不妨多做一点力所能及的事情，慢慢累积自信，这个过程会很漫长，勿操之过急。 不要给自己设下太高的标准，学会肯定自己的小成就。 因为没自信了，更要加倍努力，用某方面的成就来补偿自己的心理缺乏。 也不要过于看重与生俱来的缺陷，比如说长得特别矮，事实已经无法改变，白樱的生活中看过许多自信的矮个子，似乎身高从来不曾困扰他们，因为他们都很努力，在事业上很有成就，自不会在意这些不重要的事。 别人怎么看你，取决于你的态度美女总受到夸奖，建立外貌上的自信更为容易，但也不代表她内心能肯定自己，她的自信可能只停留在外表，并认为大家喜欢她，只是因为她的脸。 所以我们才会看到许多女明星明明长得貌若天仙，却有著深深的自卑感，令人不解，由此可知，有没有自信，有时与条件并非正相关。 长得丑就需要自卑吗？白樱看过好多相貌不符合大众要求的人，都很自信，而这样的她们，也往往会得到幸福和成功，她的眼神中没有流露出自卑怯懦，反而很坚定有魅力。 但有些人过于在意自己的外在条件，眼神总是飘忽不定，面试时被问到自己的优点，也没有自信地说是因为运气，最后明明有能力还是被刷掉。 其实哪来那么多运气，很多时候都是实力，没有能力的人遇到机运也不会上位。 自信与你的各种条件好不好甚至都没关系，只关乎于你爱不爱自己？爱自己的人会忽略自己的小缺陷，他知道不好，但并不影响自己的价值，改掉就好。 世上哪有完人，不要过于苛求，这个问题不是白樱三言两语就能替你解决，但我们可以掌握努力的方向，更加了解自己。 每个人生来都带有自己的课题要面对，跨越过去，你就会脱胎换骨！ |
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