【原】甲状腺健康离不开科学补碘

甲状腺健康离不开科学补碘

碘元素是人体所需的重要微量元素，一旦缺乏或摄入过高都会对人体造成伤害。再加上我们日常生活里的饮食含碘量偏低，所以从整体来说，碘缺乏发生率比碘摄入过量的概率要高。

如何判断体内碘水平是否正常？

答案是：直接去医院进行尿碘。

一般来说，留尿时，最好留取早晨第一次尿液，如果留不到晨尿，排尿2小时后的尿液也可以。

针对孕产妇，最好早中晚期各做一次尿碘。

针对婴幼儿和儿童，建议半年做一次尿碘。

而对于甲状腺疾病患者来说，最好还是定期检测尿碘含量。