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在5月5号，中疾控发布最新的预测，总体新冠再感染发生率达 28.3%，距离首次感染时间越长，再次感染发生率越高。也就是说，每10个得过新冠的人，都有接近3个人会二阳。这个数字，还远远不到掉以轻心的时候。最近沐叔所在的魔都周边亲戚、朋友也有陆续新冠，当中有初阳，也有复阳的。普遍症状 咳嗽、发烧的居多。沐叔周日受了点风寒，连咳了3天，中间一直没有发烧。爱人一直在旁边嘀咕是不是新冠了（上一波沐叔靠着提前半个月高强度艾灸成功免疫）。虽然家里测了2次抗原都是阴性，不过为了爱人安心，还是去了次医院 ，验血报告显示属于细菌性感冒。家里的也总算是安心了。因为要连续一天两场直播，所以咳嗽一直没有好透。有趣的是发现化橘红止咳的功效确属一流，中华咳宝的名头的确24K金。基本上从开始喝到咳嗽次数减少只需要半天功夫就很明显了。中医认为，咽喉肿痛是由于肺胃积热、肺肾亏虚、肝火旺盛、风热或实热侵袭咽喉部位导致的。通俗的说，就是体内有火，火烧喉咙，进而嗓子疼痛。而奥密克戎的攻击特点是：顺着喉咙到肺，在体内迅速化热，“燃烧”整个呼吸道。咽喉作为沟通肺与外界的通道，疼痛就大概率会出现。 少商穴：在双手大拇指外侧，距离指甲盖0.1寸处。 商阳穴：在食指桡侧，去指甲角0.1寸处取穴。 在《经络与腧穴》教科书上，少商穴是手太阴肺经的井穴，具有泻热开窍，通利咽喉，醒脑宁神的功效。《灵枢·本输》记载，商阳穴为手阳明大肠经的井穴，具有清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神的作用。上文提到，喉咙痛发作时，不管是什么体质，这都是局部有热郁积的表现，都可以在这两个穴位，点刺放血。提到放血，大家不必害怕。这里说的是“点刺放血”，操作起来，一点都不血腥可怕。用小针，扎破一点皮，然后接着就挤血。关键不是扎，而是扎破皮之后挤血，挤出几滴恶血，嗓子就会好转。在这两个穴位点，就这样点刺一下，然后挤血，有些人甚至会挤出紫黑、很浓的恶血。注意：在扎之前，先要在穴位周围按摩，顺着胳膊从上往下捋一捋，让手指局部充血，再来扎。这种恶血一定要挤干净，通常挤4-5滴之后，血的颜色鲜红。也有些人要挤10来滴，才能挤到血色鲜红，就差不多了：郁热一下子有了出口，泄掉了，喉咙就松了。可以选一次性血糖针，新手操作方便，不怕扎坏。如果实在没有，也可以用普通缝衣针，酒精或碘伏消毒之后使用。有些人这3个点挤出的血都偏暗、黑，把这种血挤掉，就没白挨这一针。- 找根棉签，用棉签的根对少商穴进行点按刺激，会比较疼。
- 或者用拇指指甲掐揉少商，揉到穴位无痛感为止。这个方法，除了缓解咽部疼痛，对日常慢性咽炎、感冒的防治也是有效的。
⚠ 放血后半小时内，放血处不沾水，忌口辛辣、生冷。坐在凳子上，在脖子上涂抹刮痧油，用刮痧板的薄边刮，刮痧板和皮肤的夹角在45度到90度之间，按照从上到下的顺序刮。力度要适中，以出痧为宜。风池穴，位于后颈部，后头骨下，两条大筋（胸锁乳突肌和斜方肌上端附着部之间的凹陷中外缘陷窝）中，相当于和耳垂平齐。
肩井穴，人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。（具体位置参考上图）风府穴至大椎穴这段，分别由两侧向大椎穴刮拭。也可以在肩颈疼痛部位或有疙瘩的地方进行刮痧，将疙瘩刮开。风府穴在颈部，当后发际正中直上一寸。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。（具体位置参考上图）列缺：双手的虎口交叉，手腕伸直，食指置于手腕侧方，所指部位的明显凹陷，即为列缺穴。肘窝、尺泽穴到列缺穴的线路，初次刮痧可能出痧明显，这是清理肺经垃圾的简单方法。从廉泉穴向胸骨上窝、颈根部刮拭，分三段刮。天突穴可以用按摩手法，即用大拇指按压，力道适中，以让皮肤凹陷一厘米左右为好，按摩时要控制好力度，不要伤及喉咙。有的人嗓子疼往往还伴随着咳嗽，分享几个咳嗽的食疗方：- 3块冰糖+1个雪梨+少许白胡椒+7颗花椒，一起炖煮。
- 1个雪梨+1片橘子皮+10片百合+2片生姜煮水20分钟。
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