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来自: 一葉一如来 > 《养生知识》
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红枣养生验方
枣杏粥 红枣10枚,北杏20克,大米150克,红枣洗净去核,北杏去皮尖,与淘洗干净的大米一同放入砂锅中,加适量的水,大火煮沸,小火熬煮成粥,有益气、化痰、止咳的作用,适用于气虚咳嗽者。红枣花生汤...
吃出红润 女性贫血必吃的七个小偏方
3.放入黑芝麻粉搅匀 4.再放入红糖搅匀,关火即可 4、千元护肤品也抵不过的 养颜乌鸡汤养颜乌鸡汤。5、花生红枣黑米粥 花生红枣黑米粥...
入秋之后吃5种食物,养气补血、润燥养肺!养出好气血
润燥养肺,梨当然是首选。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。在清水放入把洗净的红枣、桂圆,再...
红枣的十二种妙用,你会用吗(组图)
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膳食养生:春季养肝健脾的四大中医食疗方
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隔水电炖盅食谱+养生炖品食谱+电炖盅食谱
做法:将首乌、梗米、红枣洗净,加清水适量,放入炖锅内,煮约40-50分钟,放入红糖即可。节瓜鸡脚汤原料:眉豆100克,节瓜600克,陈皮1块,鸡脚10只制作:1.眉豆浸透,洗净;节瓜去皮,洗净,切大块;陈...
36款花样好吃的粥,让你一个月每天不重样
1.山药南瓜粥。3. 电饭煲中加入适量清水,倒入浸泡好的黑米、大米、花生、银耳4. 盖上锅盖,选择煮粥档位,大约50分钟就好了。材 料:山...
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老人预防老年痴呆常吃莲子益处多多。将莲子发泡后,放入水中将表层刷净,剔除莲子心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用,粳...
食疗养生:雨水过后宜食汤粥(组图)(1)
银耳粥配方:银耳3克,大米50~100克,冰糖(或白糖)适量。摘净洗好银耳,淘洗干净大米,放入锅内同煮粥,熟时加入冰糖(或白糖)。将制首...
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