姜枣茶大全。 跟夏天最配的不是冰激凌,而是姜枣茶。今天我把跟姜枣茶有关的注意事项进行了一个总结。先说姜,是用干姜还是生姜,它们两个的效果是不一样的。 ·干姜着重温中暖胃,而生姜主要是解表驱寒,要是受寒着凉淋雨,或者被空调吹到了,那就用生姜。如果身体偏湿寒,冬天手脚凉而且容易闹肚子,那就用干姜,像我就属于后者,所以我就用干姜。 ·枣泡水和煮粥,更喜欢用金丝小枣或者灰枣,味道更浓。把枣掰开核要去掉,有条件的要煮上10分钟以上。如果没有时间就在保温杯里面泡40分钟以上,要把味道充分的泡出来。 ·姜枣茶最好在上午喝完。如果整天在空调房里面待着,那就可以全天都喝。 ·如果是一般体质夏天喝就可以。 ·如果是那种体寒、胃寒、湿气重的,可以全年都喝。 小孩子如果平时挑食、瘦弱、脸色青白,也可以喝。 ·热性体质或者身上有伤口,还有女生量多的那几天,如果出湿疹就不要喝了。 我们的原则就是先考虑自身的身体状况和体质,其次考虑所处的小环境,然后再考虑节气气候。 点天注。 |
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