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来自: 国术传承摘录馆 > 《武当/道家/内家武术》
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意拳大师王斌魁先生讲拳实录3
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太极拳:如何站桩?
站养生桩时心中想什么?若是技击桩,加一个坐腕坚指,将马步向左转或向右转,形成一种类似三体式的姿势,这就是格斗的预备式。若保持技击桩的姿势,慢慢地走起来,手随身体的运动而动,不要主动地去伸...
[内家拳]技击桩法·解密
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对大成拳站桩“筋骨训练”的感悟
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岳武穆六合心意拳谱岳武穆六合心意拳谱。岳武穆六合心意拳谱!在姬际可的精心研究与习练中,他探得了《岳武穆六合心意拳谱》的真谛。由于姬际可习练的心意六合拳与当时武林中流传的各家拳派均不相同,...
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