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“脾”的调理 生活中经常听人说“最近越来懒了，身体乏力，贪睡早晨又起不来，头发昏，打不起精神，感觉很累，怎么睡都睡不够，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，容颜憔悴，皮肤暗谈无光等等.....还经常大便溏稀不成形。平时明明吃的不多，身体却虚胖水肿，小肚腩越来越大，身上还偶尔冒出湿疹。其实这些都是脾虚，湿气重的表现，从而影响人们的生活质量。 中医学认为脾为后天之本，脾五行属土，土的特征是接受、容纳万物再化生万物，脾接受容纳食物然后消化、吸收，化生人体的营养物质。它的主要生理功能有脾主运化和脾主统血。
其生理要点有： 1、脾主运化：指脾具有将水谷化为精微，并将精微物质传输至全身各脏腑组织的功能。实际上，脾就是对营养物质的消化、吸收和运输的功能； 2、脾主统血：指脾具有统摄血液，使之在经脉中运行而不溢于脉外的功能。脾气能够统摄周身血液，使之正常运行而不致溢于血脉之外； 3、脾主肌肉：肌肉僵硬、肌肉萎缩、尿床、漏尿都是脾的问题； 4、脾主四肢； 5、其华在唇； 6、开窍于口。
脾出问题有哪些具体表现呢？ 1、湿疹，风疹等小疮，荨麻疹，长痱子等； 2、舌边有齿痕； 3、手足口病； 4、四肢病； 5、诸湿肿满皆属于脾； 6、疲惫。
调理方法： 1、灸肚脐：凡年龄比较大的，气血不足的灸肚脐，三孔灸盒横放或悬灸； 2、脾有邪，其气留于两髀。经常拍打或刮髀关穴疏通腹股沟； 3、小腿内侧黄金线；  4、阴陵泉、隐白、公孙。
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