千古名方——异功散，慢慢壮实脾胃，脾健康，免疫力强

实际上，大多数人都存在脾虚的问题，十个人中就有九个。女性尤其容易受到脾胃健康问题的困扰，因为情绪波动对脾胃的影响很大。喜怒忧思悲恐惊等情绪都可能导致脾胃受损。

西医强调免疫力，其实就是中医所关注的正气。那么正气究竟来源于哪里呢？中医认为，正气主要来自脾胃，它们是免疫力的基石。脾胃被视为后天之本，是五脏六腑的核心。只要脾气旺盛，四季都不受邪气侵扰。

消化和吸收过程都是依赖脾的功能来实现的。当脾功能正常时，身体适当的部位会长肌肉，不需要的地方则不会有增长。家长们应当留意，脾虚的孩子可能会遇到生长发育受阻的问题。因此，关注孩子的脾胃健康至关重要。

因此，在不知道如何调理身体时，或者感觉五脏六腑虚弱时，应着重关注脾胃的调养。

薏仁今天和大家分享一个出自金元四大家之一——李东垣的方子，异功散。

党参10克，白术10克，茯苓10克，甘草6克，陈皮6克。

党参的主要功效在于有助于增强我们的脾气，从而促进脾的健康发挥。脾气是人体健康的重要元素，关系到五脏六腑的功能和人体的整体平衡。

脾气强壮时，人的消化吸收能力较好，能够充分将食物转化为营养物质，为身体提供能量。相反，脾气虚弱时，人容易产生消化不良、食欲不振、乏力等症状。

党参的补益作用在于激发和提高脾气。党参中所含的多种活性成分，如人参皂苷、多糖等，可以调节和改善人体的生理功能，从而帮助脾气升起。

这种升起的脾气有助于促进脾的健康运作，提高消化能力，使人体能够更好地吸收食物中的营养物质。

白术作为健脾药物的首选，以三个方面来促进脾的健康。首先，由于脾喜欢温暖，白术正好具备这种温暖特性。其次，脾爱香味，香气可以提神醒脾，而白术正具有浓郁的香气。

再者，脾喜爱甘味，因甘味有助于补充脾的能量，白术便是甘味的。另外，由于脾不喜欢潮湿，白术还能起到祛湿的作用。

茯苓主要用于消除脾的湿气问题。湿邪容易在脾部位滞留，严重影响脾的健康。茯苓具有渗湿作用，能够逐渐排除脾胃的湿气。当湿气消失，脾胃便得到了舒缓，从而使其功能更加活跃和高效。

甘草的作用是滋养脾阴并补充脾的能量。在党参补充了脾气（属阳性）之后，我们还需要补充脾阴，而甘草正是具备这样的功能。甘草味甘甜，有益于增强力量和促进肌肉生长。

上面的四种中药其实就是大名鼎鼎的四君子汤，通常被普通人食用。那么，异功散中为何要加入陈皮呢？

这是因为四君子汤具有补气的功效，但许多人在服用后可能会出现上火或胀满的感觉。这表明四君子汤进入身体后，气没有流动起来，导致气滞，从而引发上火或胀满的症状。

添加陈皮正好可以解决这个问题，陈皮既能补充气体，又能促使气体流动，使气旺而顺畅，带来更好的效果。

加入陈皮的四君子汤就是异功散，有如虎添翼、锦上添花，使四君子汤的效果更佳，并且能够降低四君子汤可能带来的副作用。

异功散的服用方法一般是每天一剂，可以连续使用一个月。如果脾胃虚寒，可适当加入生姜和大枣。