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上周还没下班，小群的聊天刷得那叫一个快，99+简直是分分钟的事儿。点进去一看原来是在讨论晚上吃啥的。好不容易定火锅后，大家又在为选九宫格的重庆火锅还是泰式火锅纠结……所幸在扔骰子后，还是少数服从多数地去吃了泰式火锅。
要问为啥这么纠结，还是因为有个小伙伴吃不得辣，有多不能吃呢？沾点辣椒粉都不行的那种……可能有的小伙伴会说了，酒量不能量出来，吃辣能力应该可以吧？ 理论上说是可以的，因为辣其实不单单算味觉，用“痛觉”来描述更合适些！当辣椒素和我们体内的物质结合，会让你觉得“火辣辣”的。不少人吃了辣以后流鼻涕、想喝水就是因为此。 而吃多了以后我们不觉得辣了并不是因为“麻木”了，而是神经细胞为了缓解我们的“痛觉”，会分泌一种磷酸基团，降低辣椒素对我们的影响。也就是大部分越吃越想吃辣的原因！
而作为维C届的佼佼者，适当吃一些辣椒对我们的身体还是蛮不错的。再加上其富含的其他维生素、矿物质和膳食纤维，可以算得上“必备单品”了！所以如果你也对辣椒的营养很心动，可以先从微辣开始尝试，满满提高味蕾对辣的耐受度。也可以吃辣后多喝点牛奶来解解辣。 但如果你实在吃不了辣，或者肠胃、喉咙受不了的，可以试试这个从全谷物里面提取出来的的泛菌糖脂质！作为免疫活性成分，它可以改善肠道的免疫功能，平衡我们的肠道菌群。肠道调理好了，吃下去的营养更容易被吸收不说，我们的免疫力也能更好些！ 这不，只消每天吃上一袋，你的体质不就越来越好了吗？ |
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