心脏病的征兆“写”在脸上！出现这4种情况，要小心了！

中华万年历 2023-06-10 06:31 发表于北京

收录于合集 #健康生活·优质好文 149个

正值酷暑，天气越来越热，再加上闷热使人情绪烦躁，心气会稍显不足，所以夏季是心脏病的高发时期。中医讲究夏养心阴，做好预防很重要。

42岁的王先生是一名货车司机，平时工作十分辛苦，夏季的闷热天气更是一种挑战，经常睡不好觉，疲倦劳累，好不容易得空回家休息，却没成想当晚夜里就被送到了急诊。

晚饭后正准备睡觉，王先生突然感觉浑身疼、难受至极，让妻子立即送自己去医院，紧接着就倒下了。

经救护车送至医院检查后，确诊为心梗，抢救了4个多小时，最终还是没能救回，遗憾离世。

医生向妻子了解情况后得知，王先生最近出现了异常的面部浮肿，但以为是水喝多了，就没当回事，如果出现症状就警惕起来，或许能够挽回这场悲剧。

01

如何从脸上看出心脏不好

心脏是人体血液循环的动力来源，出现问题前，面部就会有变化，更早发现心脏疾病的苗头，就能更好地管理疾病，甚至在关键时刻挽救您的生命。

1

嘴唇青紫

嘴唇颜色的改变是与人体血液循环有关的，而当心脏出现问题时，就会出现身体供血不足的情况。若同时出现面部呈红色，则很可能是由二尖瓣狭窄引起的。

健康的人，嘴唇应是粉红色，并且湿润饱满，尤其此时是夏天，不可能出现嘴唇因气候寒冷而被冻得发紫的情况，所以嘴唇青紫色需引起注意。

2

脸颊浮肿

浮肿并非单纯脸变大了，而是一种肿胀的状态，具体表现为用手指按压后出现压痕，而且产生压痕的地方皮肤几乎无法回弹。

很多人觉得浮肿一定是肾脏代谢的问题，其实并不全面，这样的症状还有可能是冠心病的前兆，千万不能马虎。

睡前喝水过量或吃的过咸，确实有可能导致第二天水肿，但通常会在短时间内改善或完全消失，如果长期浮肿不可掉以轻心，不要像前文提到的王先生一样错失良机。

3

舌下发黑

舌头和心脏的关联十分密切，中医认为“舌为心之苗，心在窍为舌”，心脏好坏能从舌头看出个大概。

患有心脑血管疾病的人，心脏功能出现问题，尤其是心血管循环障碍，舌头就会无力、舌下也会发紫发黑。

除了以上比较严重的情况，舌头也会反映一些心脏健康状态，比如：舌尖容易发红，考虑心阴不足；舌苔发黄，说明有心火，容易失眠；舌尖、舌苔变白，警惕贫血等。

所以平时多留意观察自己的舌头，出现异常状况及时检查身体。

4

脖子变粗

衣服领口变紧？围巾和项链变短？如果身体其他部位的围度没有发生变化，唯独脖子莫名其妙变粗，那不得不引起关注了。

脖子粗细体现了上身皮下脂肪的多少，颈围越大，心血管疾病的发生风险就越高。

一般情况下，男性颈围大于39厘米，女性颈围大于35厘米，就是超标的颈围了，这个时候就需要小心了。

02

诱发心脏病的坏习惯

1

爱生气

正常的情绪波动都没问题，但经常生气非常影响身体健康，频繁情绪激动不仅会导致血压增高，还会给心脏带来负担。

人体中的茶酚胺会在你生气的时候浓度迅速上升，茶酚胺分泌过多会心率加快、头晕头痛、汗液增多，此时心脏受到压迫，长此以往增加了患上冠心病的风险。

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现：一个人在暴怒后的两小时内，心脏病发作或出现急性冠脉综合症的风险会增加近5倍，中风风险增加近4倍，室性心律失常风险也会增加。

2

肥胖

心脏病“偏爱”肥胖人群，缺乏运动，心脏代偿能力下降，脂肪含量过高的血管也更容易形成脂肪斑块，一旦发生在心脑血管上，冠心病、脑中风等心脏疾病都会随之而来。

此外，肥胖的人也更容易患有高血压、糖尿病等疾病，这些都会增加心脏病患病风险。

3

抽烟酗酒

烟草中的尼古丁或焦油等可加快心跳速度，引起血管痉挛，升高血压，增加心脏负荷。长时间吸烟，心肌组织可因为缺血缺氧而慢慢老化坏死。

提醒各位，为了自己的健康，不要让自己身处二手烟的环境中，二手烟一样具有危害性。

酒精和酒精代谢废物可直接毒害于心肌细胞，使得心肌发生不可逆损伤，甚至诱发。

以上就是全部内容，健康需要自己守护，尽量改掉危害心脏健康的坏习惯吧。虽然不能单纯通过这些信号来判断是否患有心脏病，但如果出现上述现象，也很有可能是心脏发出的一些“求助信号”，最好去医院检查一下。