一、口蘑菌菇牛肉汤 准备食材:牛肉,口蘑,蟹味菇,白玉菇,姜丝,葱花。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切成片,加入淀粉、食用油,搅拌均匀腌制十分钟。 2、口蘑和蟹味菇切断根部,清洗干净沥干水分。口蘑清洗干净后切成片。 3、起锅烧油,油热后放入葱白和姜丝爆香,再放入口蘑、白玉菇和蟹味菇翻炒均匀炒至变软,然后加入适量的清水,开大火煮开。 4、菌菇煮熟后,加入腌制好的牛肉片煮2分钟,煮好后加入适量的食盐调味,搅匀煮入味,撒上葱花即可出锅开吃。 二、冬瓜花甲汤 准备食材:冬瓜,花甲,葱花,姜丝。 做法步骤: 1、花甲放入清水中,加入一点食盐搅匀浸泡半个小时吐沙,然后再清洗干净。锅中水烧开,放入花甲焯水煮一分钟左右,煮至开壳后捞起来清洗干净沥干水分。冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成片。 2、起锅烧油,油热后放入葱花和姜丝炒出香味,再放入冬瓜翻炒一会儿,炒至变色后加入足量的清水,先开大火煮开,再转成小火煮2分钟。 3、接着放入花甲继续煮3分钟,煮好了之后加入食盐和胡椒粉调味,搅匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。 三、山药玉米排骨汤 准备食材:山药,玉米,排骨,胡萝卜,枸杞子,姜片,葱花。 做法步骤: 1、山药削掉外皮,清洗干净后切成小段。玉米洗净后剁成小块,胡萝卜去皮洗净后切成滚刀块。 2、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,加入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。 3、将排骨、玉米、胡萝卜、姜片都放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。接着再放入山药继续煮半个小时。 4、时间到,煮好后加入适量的食盐调味,撒上葱花和枸杞子即可出锅开吃。 四、丝瓜蛏子汤 准备食材:丝瓜,蛏子,姜片,蒜末,葱段。 做法步骤: 1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。蛏子放入清水中,加入食盐浸泡吐沙半个小时,然后再清洗干净。 2、起锅烧水,水开后放入姜片、料酒和蛏子,焯水煮至蛏子开壳,然后捞起来沥干水分,去掉壳留下蛏子肉,去掉黑色的脏东西,再清洗干净沥干水分。 3、起锅烧油,油热后放入蒜末和葱段炒出香味,再放入丝瓜翻炒几下,炒至变色后加入足量的清水,先开大火煮开,再转成小火煮。 4、水开后放入蛏子肉煮3分钟,煮好就可以加入食盐调味,撒上葱花即可上桌开吃。 五、菌菇豆腐鸡蛋汤 准备食材:菌菇,嫩豆腐,鸡蛋,虾仁,葱花,姜丝。 做法步骤: 1、菌菇切掉根部,清洗干净沥干水分。嫩豆腐切成小块,鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。 2、起锅烧水,水烧开后放入料酒和姜丝,再放入虾仁焯水煮至变色,然后捞起来沥干水分。 3、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎熟,煎至两面金黄,就可以盛出来切成小块备用。 4、锅中底油,放入姜丝和菌菇翻炒一会儿,炒软后加入足量的清水,先开大火煮开,烧开后放入嫩豆腐、鸡蛋和虾仁,煮三分钟。 5、汤煮好了,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。 六、韭菜豆芽牛肉汤 准备食材:韭菜,绿豆芽,牛肉,葱花。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切成片,加入淀粉和食用油,抓匀腌制十分钟。韭菜清洗干净切成小段,绿豆芽清洗干净沥干水分。 2、起锅烧油,油热后放入葱花炒出香味,再放入绿豆芽和韭菜段翻炒均匀,炒至断生后加入足量的开水煮开。 3、水烧开后放入腌制好的牛肉煮至变色,加入食盐和胡椒粉调味,煮一分钟煮入味即可出锅开吃。 七、冬瓜排骨汤 准备食材:冬瓜,排骨,胡萝卜,玉米,姜片,葱段。 做法步骤: 1、冬瓜削掉外皮,洗净后切成小块。胡萝卜去皮洗净后切成滚刀块,玉米洗净后剁成小块。 2、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,加入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。 3、将排骨、玉米、冬瓜、胡萝卜和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮40分钟左右。煮好就加入适量的食盐调味,煮入味就可以出锅开吃了。 八、娃娃菜豆腐汤 准备食材:娃娃菜,嫩豆腐,鸡蛋,葱花。 做法步骤: 1、娃娃菜掰开清洗干净,再切成小块。嫩豆腐切成小块备用。 2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎熟,煎至两面金黄就可以盛出来切成小块备用。 3、锅中加入足量的清水,开大火煮开,再放入嫩豆腐和鸡蛋,煮5分钟。接着放入娃娃次煮熟,煮至软烂后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。 |
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