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研究表明：人体的理想血压是120/80以下，当血压超过这个数值后，就会对血管产生微损伤，这种损伤日积月累将加速器官的衰老的进程甚至引发病变。血压的升高并不会因年龄的增长而减少对血管的损害，血压高于120/80，甚至患上了高血压增大心脑血管病发生风险，对中老年人的危险会更大。 因此，不要把年龄作为血压就应当升高的一种理由，积极找出血压之所以升高的原因，以及将血压尽可能控制在目标水平上，才是应当关注的重点，这在对高血压患者的治疗中得到了充分体现，《中国高血压防治指南》建议： 60岁以下的高血压患者，血压至少应控制在130/80以下，理想目标是120/80。 60岁以上的高血压患者，血压至少应控制在140/90以下，如能耐受应进一步降低至130/80以下，理想目标是120/80。 高龄老人的血压重视关注收缩压，尽可能控制在150以下，如以耐受应控制在140以下，而能在不引起身体其它不适的情况下，降至130mmHg也可以接受。 患有糖尿病、高血脂、肾病等的患者以及吸烟、酗酒等的人，血压应控制在130/80以下甚至更低。 如此等等都表明：将血压尽可能保持在理想水平都是防病治病、养生保健的需要，年龄不应当成为血压可以升高的理由，而一旦血压有升高，就应积极采取相应的干预措施，将血压降至身体可以承受的水平上。 这里也再一次提醒血压超过140/90的人们，当生活方式干预不能使血压降下来时，不要拒绝降压药的使用，实践证明：把血压及时降下来，你的心脑以及全身器官将会有最大的获益。 那么，你的血压是多少？转发告诉更多人吧，关注天天听健康，方便今后一起学习交流更多高血压防治知识！ |
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