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第1【重】 湿性重浊。湿气侵犯到我们人体，它最典型的表现是出现酸沉、酸重的情况。比如湿邪侵犯我们的颈椎、肩膀，就会感觉颈椎特别酸沉、酸重，感觉肩膀也特别沉。 如果侵犯到我们下肢，就感觉腿特别沉，有点抬不动、拉不动一样。如果湿邪侵犯到我们的头面，就会出现头重如裹，像裹了一块湿布一样。 如果侵犯到我们关节，就会出现关节屈伸不立，感觉特别沉痛，出现麻木不仁等类似这样的表现。 湿性黏滞。湿邪一旦侵犯到身体，就容易出现一些黏滞的表现。 比如侵犯到头面，脸上就特别容易出现黏黏腻腻的，眼屎特别多，鼻涕发黏，脸上长痘痘，白头也特别多。 如果侵犯到下焦，男性容易出现阴囊潮湿， 女性容易出现白带过多、分泌物粘腻。 如果侵犯到肠道，容易出现大便粘腻不爽。 如果侵犯到膀胱，就会出现小便滞涩。 如果侵犯到皮肤，轻则会感觉出汗粘腻，重则会出现像湿疹、湿疮，久治不愈的情况。 就需要及时的健脾祛湿，多补充健脾养胃的泰渭散，参苓白术散， 联合一起调理既健脾又养胃，提高脾胃运化，还祛湿。 湿性特别容易阻滞气机。如果湿邪阻滞到我们的上焦，特别容易出现湿阻胸膈，胸膈满闷，觉得有一口气总喘不过来，感觉胸口压了东西。 湿邪阻滞于中焦，阻滞脾胃的气机升降，就特别容易会出现腹胀。尤其是吃粘的、甜的东西，出现腹部胀满，脾胃的气机升降失常、食欲减退。如果湿气阻滞于下焦，就特别容易出现小腹胀满，小便淋漓不畅。 湿为阴邪，易伤阳气，如果身体中的湿邪长时间没法祛除，就特别容易会出现阳虚的表现。比如脾阳虚，一吃凉的就肚子疼，大便溏稀不成形、手脚冰凉、怕冷，水肿、小便不利、下肢肿胀的情况。 一旦出现湿浊过重的情况，它特别容易会侵袭我们的下肢，袭于阴位。 比如出现下肢的湿疹、肿胀、小腿肿胀或者下肢的湿疮，脚上特别容易出汗，这些都与湿性趋下有关。 湿气重的人，通常舌体胖大，舌头两边会有很多牙齿印，这叫齿痕舌。舌苔通常是偏厚的，并且水特别多，黏黏腻腻的，出现厚腻苔，那你一定要提高警惕了。 |
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