|
适合糖友吃的10大低糖水果。 以下是适合糖友吃的10大低糖水果。 ·1.草莓。每100克草莓含有4.9克糖分。 ·2.蓝莓。每100克蓝莓含有9克糖分。 ·3.樱桃。每100克樱桃含有12克糖分。 ·4.柚子。每100克柚子含有6.8克糖分。 ·5.橙子。每100克橙子含有8.3克糖分。 ·6.苹果。每100克苹果含有10克糖分。 ·7.梨·每100克梨含有10克糖分。 ·8.石榴。每100克石榴含有13克糖分。 ·9.柿子。每100克柿子含有16克糖分。 ·10.柑橘。每100克柑橘含有8.3克糖分。 需要注意的是，虽然这些水果糖分较低，但糖尿病患者仍需适量食用，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。   |
|
|
