“血液救命水”被发现！一天2口，干掉血栓，血液不脏，人变瘦！

大家好，我是乡间小道a，随着现代生活节奏的加快，有些朋友总会暴饮暴食，熬夜，晚睡晚起等这些不良习惯。其实这些不好的习惯总会给人带来身体的不适，脸上还会长斑。去医院检查血液中会有血脂稠，血脂高。这些都是血液垃圾造成的，这时应该保养血管，清除血液垃圾，让血液正常流动起来，才能越活越年轻！合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。“血液救命水”被发现！一天2口，干掉血栓，血液不脏，人变瘦。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果；柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。喝柠檬水还可以预防血液粘稠，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。

香浓柠檬水                                      

用料                                                                

柠檬 1个

蜂蜜 两三勺

冰糖 三四颗

水 若干

制作步骤

1

                                                                                         

柠檬洗净，剥皮，去籽，留一片完整的柠檬备着泡水里自带滤镜

                                                                                                 

                                                       

                                         

2

                                                                                          

皮不要丢，物尽其用

3

切小块，加水和冰糖，煮皮

                                                              

4

煮开后晾凉，备用

                            

          

    

                                                              

5

柠檬肉，搅拌机打碎

                            

       

      

                                                              

6

过滤原汁

                            

         

    

                                                              

7

蜂蜜融在水里，三者混合

                            

         

    

                                                              

8

成了，冰镇后喝，或者加冰，或者苹果西瓜切小块后泡着一起吃果茶，味道都是极好的。

                            

         

    

                                                              

小贴士                                                                                           

这次用的糖和蜂蜜偏少，因为孩子喜欢柠檬的酸味。大家做时可以根据实际喜好增加糖用量。